Emelkedjetek fel hajlított terpeszállásba! Térdrugózással emeljétek a karotokat oldalsó középtartásba! 1! Lebegtessétek a karotokat 3x! 2-3-4! Végezzetek karkörzést felfelétérdnyújtással! 5-6! Engedjétek le a karotokat kh. -be! 7-8! Gyakorlat folyamatosan rajta! 1-2-3-4-körzés-6-le-8 Kiindulóhelyzet: hajlított terpeszállás, mélytartás Karemelés oldalsó közép tartásba térdrugózással! 1! Karlebegtetés 3x térdrugózással! 2-3-4! Karkörzés felfelé térdnyújtással! 5-6! Karleengedés kh. -be! 7-8! Gyakorlat folyamatosan rajta! 1-2-3-4-körzés-6-le-8! Kiindulóhelyzet: mellső fekvőtámasz; 1-2. ütem: karhajlítás; 3. ütem: mozgásszünet; 4. -be. Gyakorlat rajta! 1-2-tart-nyújt!... 3 és elég! Helyezkedjetek el fekvőtámaszban! Hajlítsátok a karotokat! 1-2! Tartsátok meg a helyzetet! 3! Nyújtsátok a karotokat! 4! Gyakorlat folyamatosan rajta! 1-2-tart-nyújt!... 3 és elég! Kiindulóhelyzet: mellső fekvőtámasz! 48 ütemü gimnasztikai gyakorlat 10. Karhajlítás! 1-2! Mozgásszünet! 3! Karnyújtás kh. -be! 4! Kiindulóhelyzet: szögállás, súlyzók mélytartásba Feladat: súlyzóemelés oldalsó középtartásba és a helyzet megtartása 1 percig.
Ugrás kiindulóhelyzetbe! Törzshajlítás balra súlyzólendítéssel magastartásba! 1! Törzsnyújtás súlyzóleengedéssel kh. -be! 2! Törzsfordítás balra súlyzólendítéssel bal oldalsó középtartásba! 5! Törzsfordítás előre súlyzólendítéssel kh. -be! 6! 1-2-3-4-fordít-vissza-jobbra-8!... 7 és elég!
Kiinduló helyzetbe ugorj! Gyakorlat rajta! 1-2-3-4-balra-6-jobbra 8!... 7 és elég! Álljatok terpeszbe és emeljétek a karotokat tarkóra! Hajlítsátok balra! 2! Ellentétesen! 3-4! Fordítsátok a fejeteket balra! 5! Előre! 6! Jobbra! 7! Előre! 8! Gyakorlat folyamatosan rajta! 1-2-3-... 7 és elég! nyakhajlítás előre! 1!, nyakhajlítás balra! 2!, ellenkezőleg! 3, 4!., fejemelés és fordítás balra! 5! fejfordítás előre! 6! ellenkezőleg! 7, 8! Gyakorlat folyamatosan rajta! 1-2-3... 7 és elég! Kiinduló helyzet: terpeszülés támasz a test mögött 1-4. ütem: fejkörzés balra; 5-8. ütem: fejkörzés jobbra. Kiinduló helyzetbe le! Gyakorlat rajta! 1-2-3-4-jobbra-6-7 és elég! Üljetek le kiinduló helyzetbe! Végezzetek fejkörzést balra! 1. táblázat: Nyújtó hatású nyakgyakorlatok | Cziberéné Nohel Gizella, Hézsőné Böröcz Andrea: Gimnasztika oktatásmódszertani segédanyag és gyakorlatgyűjtemény. 1-2-3-4! jobbra! 5-6-7-8! 1-2-3,... 7 és elég! Fejkörzés balra! 1-2-3-4! Ellenkezőleg! 5-6-7-8!. 1-2-3-... 7 és elég! Kiinduló helyzet: törökülés Nyakhajlítás balra, bal kézzel fejhúzás a bal vállhoz, jobb karral nyújtózás lefelé és megtartás 20 mp-ig! Kiinduló helyzetbe le! Gyakorlat rajta!
Nyári Olimpia 2020 - Tokió: Férfi vízilabda: Amerikai Egyesült Államok - Magyarország mérkőzés (ismétlés) 8 (1) 12:20 Tollaslabda-Női egyéni: Sárosi Laura 20:05 Ez történt az olimpián (ismétlés) 20:40 XXXII. Nyári Olimpia 2020 - Tokió: Női kézilabda: Magyarország - Spanyolország mérkőzés (ismétlés) 8 (1) 12:20 Tollaslabda-Női egyéni: Sárosi Laura 22:20 XXXII. M4 sport heti műsora - 2021. július 25. vasárnap - TV műsor - awilime magazin. Nyári Olimpia 2020 - Tokió (224. rész) 8 (1) 12:20 Tollaslabda-Női egyéni: Sárosi Laura
Publikálva: 2020. 10. 24 Frissítve: 2020. 23 Cselgáncs A Nemzetközi Judo Szövetség oldalán követhető a viadal. Október 23-tól október 25-ig, a koronavírus-járvány miatt zárt kapuk mögött rendezik a budapesti cselgáncs Grand Slam-versenyt. Plavecz Tamás: Judo kisenciklopédia. Zalaegerszeg, 1988, HungariaSport. Kiadói papírkötés. | Fair Partner ✔412. Gyorsárverés | Darabanth | 2022. 02. 17. csütörtök 19:00 | axioart.com. Klubunkat a 81 kilogrammosok mezőnyében Rajkai Róbert, a 90 kilósok között pedig Tóth Krisztián képviseli. Ugyan a helyszínen nem lehet megtekinteni a versenyt, a Judo Grand Slam Hungary Facebook oldala hasznos videót készített arról, hogyan tudunk regisztrálni a Nemzetközi Judo Szövetség oldalára, és hogyan tudjuk élőben nézni a viadalt. Íme a regisztrációhoz szükséges kisokos:
Jelenlegi hely Kezdőlap » Események » Egyetemi EB_Judo Időpont: 2019. 07. 31. 09:00 – 2019. 08. 03. 17:00 Helyszín: Zágráb Judo válogatottunk idén is képviselteti magát az Egyetemi EB-n. Élő közvetítés a versengésről, valamint a pécsi csapat szerepléséről elérhető lesz a rendezvény ideje alatt. Időpont: 2019. - 08. 03.. Kategória: Versenysport Sportág: Judo
Ker. TVE NB III. Labdarúgó Mérkőzések Moto GP - élőben minden futamról Kapcsolat Ötleteivel, megrendelésével kapcsolatban kérjük vegye fel velünk a kapcsolatot
Készült: 2006. december 08. péntek, 16:00 Módosítás: 2014. január 15. szerda, 19:11 2006. december 08. Élő, internetes közvetítés a budapesti Grand Slam-versenyről (VIDEÓ). Élő közvetítés az Open Európa-bajnokságról Az Európai Judószövetség honlapján hívta fel a dzsúdósok, edzők és szurkolók figyelmét arra, hogy élő közvetítés segítségével követhetik a szombati Open Európa-bajnokság eseményeit. A kísérleti internetes tv-adást a címen érhetik el. A Judoinfo információi szerint az újvidéki kontinensviadalnak nem lesz magyar indulója, az U23-as Európa-bajnok Bor Barna jól megérdemelt pihenőjét tölti, míg a párizsi Eb bronzérmese, Csizmadia Zoltán térdsérülése miatt jelenleg nem dzsúdózhat. Az U23-as Európa-bajnok Bor Barna (balról a mésodik) nem vesz részt az Open Eb-n Kapcsolódó cikk: Open Európa-Bajnokság Újvidéken ( 2006 Fotó: Európai Judószövetség, Záhonyi Tamás)
Nyári Olimpia 2020 - Tokió: Triatlon női (élő közvetítés) 8 (1) 12:20 Tollaslabda-Női egyéni: Sárosi Laura Peter Ackroyd Tetszés volt célom - William Shakespeare élete 20% kedvezmény! 3 999 Ft helyett: 3 199 Ft m4 sport 2021. július 28. szerda 00:05 Fradi Tv (ismétlés) 00:30 Jövünk! (ismétlés) 01:00 Öttusa (ismétlés) 01:30 Ez lesz az olimpián 02:00 XXXII. Nyári Olimpia 2020 - Tokió: Evezés/Férfi strandröplabda: Amerika Egyesült Államok - Svájc mérkőzés (élő közvetítés) 8 (1) 12:20 Tollaslabda-Női egyéni: Sárosi Laura 03:15 XXXII. Nyári Olimpia 2020 - Tokió: Vívás: férfi kardcsapat/Női strandröplabda: Brazília - Lettország mérkőzés/Judo/Vitorlázás (élő közvetítés) 8 (1) 12:20 Tollaslabda-Női egyéni: Sárosi Laura 06:30 Ez történt az olimpián 06:45 XXXII. Nyári Olimpia 2020 - Tokió: Női vízilabda: Magyaroroszág - Amerikai Egyesült Államok mérkőzés (élő közvetítés) 8 (1) 12:20 Tollaslabda-Női egyéni: Sárosi Laura 08:30 XXXII. Nyári Olimpia 2020 - Tokió: Műugrás/Íjászat/Úszás előfutamok/Vívás/Labdarúgás: Németország - Elefántcsontpart mérkőzés/Judo (élő közvetítés) 8 (1) 12:20 Tollaslabda-Női egyéni: Sárosi Laura 11:00 Ez történt az olimpián 11:15 XXXII.