Diétás almás pite zabpehelylisztből. Ezerszer készítettem már almás pitét, mind hagyományosan, mind diétásan. A diétás verziója valahogy sosem volt az igazi, ezért nem is raktam fel soha a blogra! Na, de most! Olyan finom diétás almás pitét sütöttem, hogy még az én szemem, szám is tátva maradt tőle! Omlós Diétás Almás Pite zabpehelylisztből - Salátagyár. 🙂 Na, persze most is – akárcsak a hagyományos verziónál – másnap finomabb a pite, mint frissen, sőt, ahogy telnek a napok, úgy lesz a tésztának egyre jobb és jobb az állaga! Emiatt több napra előre való dobozolásra ez egy különösen jó recept! Ha sokallod a mennyiséget, nyugodtan felezd meg és süsd kisebb tepsiben, de szerintem érdemes egy nagy adagot előre elkészíteni és ha nem fogy el, fagyaszd le azokra a napokra, amikor úgysem lenne időd sütni! Ugyanezzel a tésztával zabos meggyes pite is készíthető. Diétás almás pite recept Diétás almás pite hozzávalók: Az almás pite tészta hozzávalói: 2, 5 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő (vagy 10 dkg nyírfacukor/12 dkg eritrit) 15 dkg hideg kókuszzsír vagy vaj (vajjal könnyebb dolgozni) 25 dkg zabpehelyliszt 8 dkg búzasikér + a szóráshoz 3 dkg (1 ek. )
Ha az alma megpuhult, belekeverjük az édesítőszert és az őrölt fahéjat, majd megvárjuk, hogy kihűljön. A kihűlt almatölteléket egyenletesen szétkenjük a pite tésztán. A félretett 1/3 rész tésztát kevés búzasikérrel megszórt szilikonlapon/gyúrótáblán vékonyra kinyújtjuk és pizza vágóval (vagy derelyevágóval, késsel…stb. ) kb. Zabpehelylisztes almás pite zsírral. 1-1, 5 cm széles csíkokat vágunk belőle. A csíkokat rácsosan az almatöltelék tetejére helyezzük. Egy tojást enyhén felverünk, majd az almás pite tetején lévő csíkokat megkenjük vele. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 25-30 perc alatt készre sütjük ( míg a teteje aranybarna nem lesz). Alacsonyabb szénhidráttartalmú almás pite recept >>> Szénhidrátcsökkentett almás pite egyszerűen TOP5 zabpelyhes süti recept liszt nélkül Még több diétás sütemény receptet találsz ITT >>> Diétás Sütemény Receptek Hasonló retro süti receptek diétásan ITT >>> Retro diétás süti receptek cukor és fehér liszt nélkül Még több diétás almás receptet találsz itt >>> Diétás Almás Receptek Diétás almás pite tápértéke: 100 gramm 193, 6 kcal-t, 16, 9 g szénhidrátot, 6, 1 g fehérjét és 12, 3 g zsírt tartalmaz!
A banánkenyér kedvelt süti, ha a maradék banánt kell valahogy felhasználni. Ezúttal zabliszttel és hozzáadott cukor nélkül készítettem. Annyira jó lett, hogy még a szerkesztőségben is nagyon népszerű volt, pillanatok alatt elfogyott. A tésztához egy villával összetörjük a banánokat, majd összekeverjük a tojásokkal és a többi hozzávalóval. Egy sütőpapírral bélelt kenyérsütő formába simítjuk a masszát. 11 isteni zabpelyhes süti, amit a diétázók is ehetnek | Mindmegette.hu. A süti tetejére való banánt hosszában felszeleteljük, a tészta tetejére rakjuk, majd mehet is a 180 fokra előmelegített sütőbe 30-35 percre. Megvárjuk, amíg legalább langyosra hűl, majd kivesszük a formából, és ha teljesen kihűlt, tálalhatjuk is. Zablisztes banánkenyér Ha tetszett a zablisztes banánkenyér receptje, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
Előmelegített sütőben, 180 fokon kb. 35-40 perc alatt készre sütjük. A sütési idő csak tájékoztató jellegű, sütőtől függően változhat! Kockára vágva, tetejét porított eritrittel megszórva kínáljuk. Recept ötlete innen.
(diabetikus) Hozzávalók 12 szelethez: - 300 g zabpehelyliszt ( itt beszerezhető) - 1 csomag sütőpor - 100 g eritrit ( itt beszerezhető) - 3-4 ek görög joghurt - 50 g vaj - 1 db citrom - 1 db tojás - 1, 5 kg alma - 2 ek zabkorpa (itt beszerezhető) - fahéj Elkészítés: A meghámozott almát lereszeljük, és a citrom kifacsart levével alaposan meglocsoljuk. Elkészítjük a tésztát a zabpehelyliszt, sütőpor, eritrit, joghurt, vaj hozzáadásával, és egy jól nyújtható tésztát gyúrunk. Fél órán keresztül hőtőben pihentetjük a tésztánkat, majd a felét normál tepsi nagyságúra nyújtjuk, és vajjal kikent, kilisztezett tepsibe tesszük. Zabpehelylisztes almás pite receptek. A tésztát vékonyan meghintjük zabkorpával, majd a kifacsart, fahéjjal ízesített almás tölteléket ráhalmozzuk. Kinyújtjuk a tészta másik felét is, majd ráborítjuk az alma tetejére. Megkenjük tojássárgájával, és villával megszurkáljuk, hogy ki tudjon jönni az alma gőze. 180 fokra előmelegített sütőben Energia- és tápanyagtartalom 1 szeletben: Energia: 218 kcal Fehérje: 5 g Zsír: 6 g Szénhidrát: 37 g A receptet összeállította Varga Dóra dietetikus
Így amikor már a felét kisütöttem kellett még vizet adjak hozzá -lehetett volna akár tejszín is, a kalória miatt jobb megoldásnak éreztem a víz hozzáadását-. A végén a tésztához öntöttem a kimért olajat, így én soha sem öntök külön a palacsintasütőbe, nem szokott leragadni. Talán arról nem is kellene írnom mivel lehet megtölteni… 🙂 A férjemmel mi fahéj+édesítőszer, illetve holland kakaópor+édesítőszer párosítással ettük. De volt már terítéken cukormentes mogyorókrémmel illetve cukormentes lekvárral. Ha túró is akad a hűtőben, akkor abból 100 grammig ehetünk számolás nélkül. 🙂 Tejszínes brokkolikrémelves és palacsinta Tápanyagértékek: 1206 gramm kisült palacsintám lett. Zabpehelylisztes gofri | Megfizethető Gluténmentes Receptek Oldala. Ebben 2205 kalória, 73 gramm fehérje, 82, 5 gramm zsír és 274, 4 gramm (a szénhidrátdiéta szabályai szerint számolva pedig 525, 8 gramm) szénhidrát lett nekem. Jó étvágyat!
Mivel nem vagyok gluténérzékeny, vagyis nincs allergiás reakcióm egy harapásnyi búzát tartalmazó kenyérre, egyébre - kopp, kopp, kopp -, ezért a "nyomokban glutént tartalmazhat" felirat nem igazán érdekel, meg ha a leveskében van néhány cérnametélt azt megeszem. Hovatovább, azt eddig is megettem. Úgyis fogalmazhatnék, hogy csak próbálkozom, de azt erősen. Az endokrinológia után elmentünk az Ecseri úton található diétás abc-be, és jól bevásároltunk. Pistinek is és magamnak is. Megfejelve az amúgy sem kicsi végösszeget, még a kiszolgálópult melletti mini cukrászdánál elvitelre csomagoltattunk. Üzletek, Webshopok – Jól eszel – jól leszel. Vettünk 2 fatörzset - ez is sütinév -, 2 franciakrémest, plusz egy pici tálcányi kókuszrudat. A sütik glutén, laktóz és cukormentesek. A vásárlás során kenyerek, pékáruk, sütik lisztjeinek garmadával találtuk szembe magunkat. A gluténmentes osztályon kb 25 féle különböző fajtájú liszt, ami sajnos alapanyagukat tekintve zömmel gyors szénhidrát. Éééésss igen, élj gluténmentesen közben meg aki IR-es, cukros és nem néz utána, ugyanúgy árt a szervezetének mint ha a fehér kenyeret tolná.... És hogy mi a szitu a spéci táplálékallergiás boltokon kívül?
2016. 05. A táplálék allergiások egyre növekvő számban, az egészséges életmód követői, a diétázók, szerintem mind-mind annak örülnének legjobban, ha nem kéne nézegessék az élelmiszerek leírásait, hanem egyszerűen csak az szerepelne rajtuk, hogy "mindenmentesek". Én már egy ideje azzal kísérletezek az otthoni főzőcske során, hogy ezt megvalósítsam, illetve tényleg a szervezetet legkevésbé megterhelő élelmiszereket vásárolom. Nemrég találtam rá a DiétABC-re a 3-as Metró Ecseri úti megállójától két lépésre. Kicsit aggódva mentem be az üzletbe, mert bár nem jártam náluk ezelőtt, tudtam, hogy ha nagy a kínálat, és mindent megtalálok egy helyen abból, amit rendszeresen használok, akkor a pénztárcám kiürülhet... Mondanom sem kell, hogy a félelmem beigazolódott, de nem bántam! LelleLánnyal az élet : Krama Egészségközpont. ;) Több, mint 4000 diétás terméket sorakoztat fel az üzlet a lisztérzékenység, tej-, tejcukor-, tojás érzékenység, egyéb táplálékallergia, cukorbetegség miatt diétázni kényszerülőknek. A diétázók igényeit kielégítő, bőséges árukínálattal bírnak, és minden egy helyen.
Cégünk, a Kft, közel 15 éve foglalkozik élelmiszer kiskereskedelemmel. 1997-ben indítottuk el vállalkozásunkat egy 23 m2-es pavilon ABC-ben. A családi vállalkozás mára 30 állandó munkatárssal dolgozó elismert, hiteles céggé nőtte ki magát. Három, hagyományos termékeket forgalmazó kereskedelmi egység sikeres üzemeltetése mellett, 2009. május elején profilunkat egy színvonalas, diétás élelmiszerek árusításával foglalkozó szaküzlettel bővítettük. IX. kerület - Ferencváros | DiétABC - Táplálékallergiások és Diétázók Szaküzlete. A DiétABC a 3-as Metró Ecseri úti megállójától 2 percre a Torony ház lábánál több mint 4000 diétás termékkel várja a lisztérzékenység, tej-, tejcukor-, tojás érzékenység, egyéb táplálékallergia, cukorbetegség miatt diétázni kényszerülőket. Bővülő választékot kínálunk a reformélelmiszereket keresőknek és fogyni vágyóknak is. Saját tapasztalatból tudjuk, hogy a táplálékallergia tényének elfogadása, az első döbbenet után mekkora problémát jelent a megfelelő minőségű élelmiszerek beszerzése. Szeretnénk megmutatni, hogy a diétázók minden igényét kielégítő, árban és minőségben is bőséges árukínálat egy helyen, utánajárás nélkül beszerezhető.
>Nagyobb térképre váltás Cím: 1091 Budapest, Üllői út 149. (3-as Metró Ecseri úti megállójánál) Nyitvatartás: Hétfő – Péntek: 07:30 – 18:00 Szombat: 7:30 – 17:00 Telefon: 06 (1) 281 1834 – Mobil: 06-30-394-7032 – bolt, pékség rendelésleadás Telefon: 06 (1) 297 3722 – Mobil: 06-30-529-2388 – nagyker, webáruház E-mail: Honlappal kapcsolatos észrevételek: Vakherda Pál Webáruházunkat az alábbi címen érheti el:
Az Index környékéről is Totalcar, Totalbike, Velvet, Dívány, Comment:Com, Könyvesblog, Tékozló Homár
Pesten a Thököly úton található ez a magánrendelő. Endokrin rendelés hétfőnként van, és korábban Major doktörnő rendelt itt is, csakúgy mint a MensMenstisben, ellenben két hete már más dokinő van, Dr. Boncz Ágota személyében. Viszonylag rövid időn belül kapni időpontot. Nekünk egy hét volt. Az első konzultáció 12. 000 Ft. A doktornő középkorú, nagyon rendes és alapos. Pistit nem győzte dícsérni, szóval nem csak a lehurrogás és a szemrehányás van, hanem igenis megdícsérte, hogy 15 nap alatt, 9, 5 ről produkált egy 7, 3-as cukoreredményt. :) A májértékei is sokat javultak, valamint a pajzsmirigye szuper, egyáltalán nem kell rá semmi. /ahogy azt Eszter is megszakértette:) / De... De nagyon gáz a cukor, és amit ide még nem írtam, az az, hogy megnéztük neki a vérvét reggelén otthon, ekkor volt 6, 5 és utána 20 percre már 7, 3 lett vénás vérből. Nagyon nagy kilengései vannak. Ez sajna már nem inzulinrezisztencia. Ecseri út diéta abc roasters com. És a májértékekre is negatív hatással van a nem stabil vércukor. Egyenlőre napi 2000 mg Metforal az adagja, és 3 hónap múlva lesz kontroll.