RECEPT Élvezze ezt a finom terméket, elkerülve az ipari krémekben használt tartósítószereket és kémiai összetevőket A házi mogyoróvaj segíthet abban, hogy élvezze ezt a finomságot anélkül, hogy el kellene fogyasztania az étel elkészítéséhez használt klasszikus tartósítószereket és kémiai vegyületeket. Csak ezután szabadulhat meg olyan összetevők használatától, mint például a pálmaolaj, amelyek súlyosan károsíthatják egészségét. A mi receptünk cukrozatlan mogyoróvaj Nagyon könnyen elkészíthető, és nincs mit irigyelni az ipari eredetűek számára. Így fog fogadni egy sokkal egészségesebb és természetesebb étel elkészítésére. Fedezze fel javaslatunk titkait, és nem sok időbe telik, amikor a következő étkezést családjával vagy barátaival egyedülálló lehetőségké alakítja, hogy kipróbálja a legjobb társasággal. Felkészülési idő: 20 perc. Nehézség: Könnyű. Költség: Gazdasági. Diners: 1. Hozzávalók 3 csésze földimogyoró nyers Só megkóstolni Készítmény 1. Ajánlott vásárolni nyers földimogyoró hogy a lehető legjobban fel tudja őket készíteni.
Hogyan segíthet a fogyás a házi mogyoróvaj A házi mogyoróvaj nagyszerű összetevő mind a fogyás, mind a súlygyarapodás tekintetében. Valójában számos előnye van, amelyeket fontos figyelmen kívül hagyni. A recept diéta mindent megmagyaráz, amit tudnia kell a hasznosságáról házi mogyoróvaj amikor fogyni akar. A mogyoróvaj hosszabb ideig tart teltebbé Ismeretes, a Mogyoróvaj nagyon kitöltő. Ez terjedés az egészséges hatalmas mennyiségű fehérjét tartalmaz. 15 elhízott nővel végzett vizsgálat során egyértelmű megállapítást tettek. Azok a nők, akik ebből 3 evőkanálnyi (hozzávetőlegesen 48 gramm) adagot adtak hozzá terjedés a magas szénhidráttartalmú reggeli során az étvágyuk drasztikusan csökkent, szemben azokkal, akik nem. A tanulmány hozzáteszi, hogy azok, akik ettek Mogyoróvaj sokkal stabilabb volt a vércukorszintje, mint a többieknek. Ezért nagyon fontos szerepet játszhat az étvágy csökkentésében. Más szavakkal, amikor eszel Mogyoróvaj nagyobb a valószínűsége annak, hogy jóllakott, mint ha nem eszi meg.
Facebook Hírnök Twitter Pinterest Email WhatsApp A házi mogyoróvaj (jobb) az egyik legfinomabb spread, amit valaha láttunk! Gazdag és krémes, a Mogyoróvaj csak felborítja a szívünket, amikor megolvad a szánkban. Magas zsírtartalma miatt Mogyoróvaj magas a kalóriatartalma. Néhányan valószínűleg aggasztónak találják, főleg ha a diéta. De gondolkozzon újra! Bizonyos kutatások szerint a házi mogyoróvaj stimulálhatja fogyás mértékkel fogyasztva. Félelmetes nem? A mogyoróvaj nélkülözhetetlen tápanyagokat tartalmaz, beleértve a vitaminokat, ásványi anyagokat és egészséges zsírokat. Kiváló partnere a diéta, főleg, ha házi készítésű! A házi mogyoróvaj olyan összetevő, amelyet szinte bármivel kombinálhat: kenhető formában, süteményekben vagy turmixokban, sőt energiagolyókban is. Mi több?! Diéta recept meghívja Önt, hogy fedezze fel szuper könnyű és gyors receptünket, hogy megtanulja elkészíteni házi mogyoróvaj. Ehhez a recepthez csak földimogyoróra és élelmiszer-feldolgozóra lesz szükséged, pont!
Ezt a receptet követően soha többé nem vásárolja meg egy szupermarketben! Olvassa el még: Hízik-e a mogyoróvaj? Amikor arra kerül sor súlygyarapodás Minden relatív. Valóban, a súlygyarapodás akkor fordul elő, ha több kalóriát fogyaszt, mint amennyit eléget. Más szavakkal, ahogy a Régime Receptnél gyakran mondjuk, az egyensúlyról szól! A valóságban nem valószínű, hogy a Mogyoróvaj mértékkel fogyasztva súlygyarapodást okoz. A koncepció az, hogy legyen életmódunk egészséges és kiegyensúlyozott. Egy több mint 370 000 felnőtt megfigyelésével végzett tanulmány megállapította, hogy a rendszeres fogyasztása házi mogyoróvaj kisebb súlygyarapodással járt. A résztvevők többségét egészséges életmódú emberekként értékelték. Más szavakkal, amikor az életmódod az kiegyensúlyozott lehetetlen bizonyítani, hogy a Mogyoróvaj jelentős súlygyarapodást okoz. Másrészt, ha a hízás a célod, akkor több kalóriát kell enned, mint amennyit elégetsz! A mogyoróvaj ezért remek lehetőség, mert tápanyagokban gazdag, olcsó és könnyen hozzáadható étrendjéhez.
Hozzávalók 2 decihez 200 gramm hántolt földimogyoró (sótlan) 1 mokkáskanál só 1 teáskanál mogyoróolaj (opcionális) Elkészítési idő: 10 perc Elkészítés: A földimogyorót és a sót tegyük egy késes aprítógépbe. Kezdjük el dolgoztatni a gépet magas fokozaton, hagyjuk legalább 4-5 percig, ha elég időt adunk neki, kiválik a mogyoróból az olaj, saját magától lesz krémes. Ha darabosabb mogyoróvajat szeretnénk, mikor apróra törte a gép a mogyorót, vegyük ki az egyharmad részét, a többit dolgoztassuk tovább, a darabokat pedig a végén keverjük bele. Ha még krémesebb, kenhetőbb állagú krémet szeretnénk, adjunk hozzá 1 teáskanál mogyoróolajat (vagy más semleges ízű olajat), majd 1 perc alatt dolgozzuk vele össze. Ízlés szerint mézzel/cukorral is lehet ízesíteni.