Táplálkozás Mit együnk estére? Dátum: 2021. 03. 21., 19:27 Szerző: Liszli Kornélia Forrás: ké Kulcsszavak: gyümölcs, jó zsírok, minőségi fehérje, mozgás, szénhidrát, zöldségek, zsír Sokszor nem tudod mit fogyassz este, és inkább már nem eszel semmit? Vagy már csak nassolsz? Sajnos egyik sem jó megoldás… Ha szeretnéd tudni, mit ajánlott este enni, akkor olvasd el ezt a cikket. Kerüld a szénhidrátokat! Gyors nasi estére estere elettroniche. Különösen a gyors szénhidrátokat (pékáruk, cukros ételek), melyek jelentős inzulinszint emelkedést okoznak. Az esti szénhidrát fogyasztás sokkal jobban zsírosít, mivel egyrészt nem lesz már aktivitás a nap során, mellyel lemozoghatod, másrészt este amúgy is lassabb az anyagcsere. Ne egyél gyümölcsöt! Hiba, ha azt hiszed, hogy estére egy kis gyümölcs jót fog tenni. A gyümölcscukor ugyanis gyors felszívódású és sokkal könnyebben rakódik le zsírként, ezért a gyümölcsöt inkább az edzés környékére kell beilleszteni. Persze, aki eddig csokit vacsorázott, az valóban jobban jár egy kis gyümölccsel, de egyébként korlátozni kell a gyümölcsfogyasztást, ha nem szeretnél hízni (a gyümölcs egy jó példa arra, hogy attól, hogy valami egészséges, hízlalhat is).
:) Tapasztalatból mondom, főleg úgy, hogy már 1kg-s csomagot elfogyasztottam és semmi negatív dolgot nem váltott ki(pl hasmenés, hasgöcs... ) szóval bevált, köszönöm! :) Köles László A tejcsokis hasonlóan 1 másik gyártó termékéhez borzaszto oldodás szemcsés de legalabb az íze jobb. József Béres Borzasztó ízű, fura lisztszerűen oldódik. Megfekszi a hasat rendesen. A legrosszabb fehérje, amit valaha ittam... Lőrinc Oldódás tökéletes, íz lehetne csokisabb, de ami igazán tetszik benne, hogy laktózérzékenyként ettől tényleg nincs semmi bajom. A legnagyobb gyártó hasonló nevű termékétől volt, ettől nincs, szóval ez óriási pozitívum! Benedek Varga Fehércsoki és vanília ízűeket vettem. Gyors nasi estérel. Az oldódás kiváló és selymes íz. De ennyire rossz ízű fehérjéket még nem ittam. Közel nem volt egyik sem a fent említett ízekhez. Márk Nagyon jó, eddig több nagy márkát is kipróbáltam és nekem ez vált be eddig a legjobban. Gyors és látványos izomtömeg növekedést a Nutriversum termékekkel értem el. És a hatékonysága mellett az íze sem marad el!
Ilyen a stresszevés is. #táplálkozás #életmód
Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka E-mail értesítőt is kérek: Újraindított aukciók is:
Csak aukciók Csak fixáras termékek Az elmúlt órában indultak A következő lejárók A termék külföldről érkezik: A(z) Kerti, mezőgazdasági gépek kategóriában nem találtunk "Nike vászon cipő" termékeket. Nézz körbe helyette az összes kategóriában. Devergo Honolua surfwear vászoncipő 36 - Gyerek, kamasz tornacipők. 9 7 3 NIKE CORTEZ CIPŐK 36, 39 Állapot: új Termék helye: Békés megye Hirdetés vége: 2022/04/16 15:40:18 Az eladó telefonon hívható Mi a véleményed a keresésed találatairól? Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka
280 Ft * 26. 589 Ft * Gyerek Sportos Fekete Nike Air Max SC Bélelt Cipők 13. 829 Ft * Gyerek Sportos Fehér Nike Air Max Fusion Bélelt Cipők 21. 271 Ft * Nike Air Max 200 Little Kids' Shoe 25. 670 Ft * Nike Rövid szárú edzõcipõk AIR MAX EXCEE TD fiúk 17. 015 Ft * Nike Air Max Axis Trainers Infant Boys Nike Air Max Oketo Big Kids' Trainers Nike Air Max 97 Junior Trainers 57. 130 Ft * 93. 060, 00 * Nike Rövid szárú edzõcipõk AIR MAX BOLT PS fiúk 19. 583 Ft * 23. 039, 00 * 17. 549 Ft * 19. 499, 00 * Nike Air Max Invigor Little Kids' Shoe Nike Rövid szárú edzõcipõk AIR MAX EXCEE GS fiúk 22. Akciós | Nike bébi fiú sportcipő MD VALIANT (TDV ). 336 Ft * 31. 909, 00 * Nike Rövid szárú edzõcipõk AIR MAX EXCEE GS lányok 11 Nike Rövid szárú edzõcipõk Air Max 2090 lányok 63. 630 Ft *: 1. 778 Ft Sportcipõ Nike Air Max 97 (Gs) Running, Fekete 48. 990 Ft * 49. 990, 00 * Gyerek Sportos Fekete Nike Air Max Advantage Cipők 32. 274 Ft *: 1. 778 Ft Gyerek Sportos Színes Nike Air Max Advantage Cipők -33% Sportcipõ Nike Air Max Exosense, Fekete 21. 990 Ft * 32.