Érzelemszabályozás a gyakorlatban - Újrakapcsolódás a belső biztonsághoz [eKönyv: epub, mobi] Mogyorósy-Révész Zsuzsanna Szállítás: Sikeres rendelés után azonnal letölthető. eKönyv Mit tehetünk akkor, amikor épp nincs külső segítség, magunkra maradtunk a gondjainkkal, és úgy tűnik, hogy a helyzeten nem, vagy csak alig-alig tudunk változtatni? Videó: Krízis és érzelemszabályozás (gyakorlatokkal). Mit jelent az, hogy számíthatunk magunkra? Hogyan kapcsolódhatunk újra belső erőforrásainkhoz? A könyv címe... bővebb ismertető
Dr. Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Krízis és érzelemszabályozás (részlet) - YouTube
Leírás: Mit tehetünk akkor, amikor épp nincs külső segítség, magunkra maradtunk a gondjainkkal, és úgy tűnik, hogy a helyzeten nem, vagy csak alig-alig tudunk változtatni? Mit jelent az, hogy számíthatunk magunkra? Hogyan kapcsolódhatunk újra belső erőforrásainkhoz? A könyv címe gyakorlati útmutatást ígér, mégsem pusztán a gyakorlati megvalósításról szól. Mogyorósy révész zsuzsanna budapest. Az olvasó rátekinthet arra az útra, ahogyan felnövünk, és jó esetben önálló, egyedi, hatóképes, kapcsolódni vágyó és tudó, szeretetteli felnőttekké válunk. Ez a folyamat természetesen nem minden esetben zajlik harmonikusan. "Útközben" felléphetnek nehézségek, hiányosságok, mint ahogy mindannyiunk életében előfordulnak krízisek, traumatikus élmények, egyéni, családi és társadalmi szinten is. Az, hogy miként tudunk megküzdeni a nehézségekkel, hogyan válhatunk lelkileg ellenállóbbá, nagyrészt rajtunk is múlik. Azon, hogy elég jóban vagyunk-e önmagunkkal, értjük-e testünk jelzéseit, meghallgatjuk-e az érzelmeinket, észrevesszük-e a fejünkben futó gondolatokat, és képesek vagyunk-e a különböző csatornákon keresztül érkező információkat összehangolni, szabályozni, harmonikusan működtetni.
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Érzelemszabályozás a gyakorlatban (Kulcslyuk Kiadó, 2021) - Újrakapcsolódás a belső biztonsághoz Szerkesztő Kiadó: Kulcslyuk Kiadó Kiadás helye: Budapest Kiadás éve: 2021 Kötés típusa: Ragasztott papírkötés Oldalszám: 227 oldal Sorozatcím: Kötetszám: Nyelv: Magyar Méret: 19 cm x 13 cm ISBN: 978-615-5932-62-5 Értesítőt kérek a kiadóról A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról Nincs megvásárolható példány A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük. Előjegyzem
A két jelenség összefonódása bizonyos áttételeken keresztül is megjelenhet. Például, ha (megoldatlan) szeparációs traumát élt át a személy gyerekkorában, akkor a későbbi kapcsolataiban feltehetően máshogy fog reagálni, ha egy számára fontos személy rövidebb-hosszabb időre elutazik, mintha egészséges fejlődésen ment volna át. Elképzelhető ilyenkor, hogy egy korábbi traumatizált élmény "felébred", ami krízist vagy krízisállapotot okozhat. Hogyan okozhat egy múltbeli trauma krízisállapotot a jelenben? Egy életesemény által triggerelt feldolgozatlan múltbeli trauma esetén az akut stresszhez vagy krízishez hasonló állapotba kerülhetünk. Sokszor előfordul – hozta példaként az előadó –, hogy nem értjük, miért reagálunk egy bizonyos módon. Mogyorósy-Révész Zsuzsanna - Érzelemszabályozás a gyakorlatban | Extreme Digital. Ez azért lehet, mert a traumatizáció preverbális korban történt, amikor narratív emlékünk nincs róla, az autobiografikus memóriánk még nem volt kellően fejlett, mert a nyelv előtti korban vagy magzati korban történt a trauma. Az, hogy egy életesemény traumához vezet-e, függ még a személyiség érettségi szintjétől is: minél éretlenebb, annál valószínűbb, hogy egy kritikus vagy negatív életesemény traumát okoz.
A Georganics sonic fogkefe egyedülálló 3 ütemű sebességbeállítási lehetősége ideális azok számára is, akik éppen fogszabályozáson esnek át. Használata: Moss fogat legalább 2 percig, 30 másodperces szakaszokra elosztva a fogak alsó, felső, jobb és bal oldalán. Az automatikus leállítás időzíto segít a 30 másodperces időközöket betartani. A legutóbb kiválasztott beállítást a rendszer automatikusan menti és beállítja a következő használatra. A sonic elektromos fogkefe fejét 3 havonta, vagy a sörték elkopásával cseréld le. A Georganics szónikus fogkefére a gyártó 12 hónapos garanciát vállal. A fogkefe anyaga: Műanyag fogantyú *, DuPont 610 nylon sörték *, lítium elem *. * Z. T. L. Újrahasznosítható. Csomagolás Kraft papírdoboz * ^. * Komposztálható, ^ újrahasznosítható.
Ez a plakk roncsolhatja a fogakat, fokozhatja a fogszuvasodás esélyét, az íny gyulladását is okozhatja. A fogkövet rendszeresen szedessük le fogorvossal A lepedék idővel megkeményedhet és otthon, házi módszerekkel már nem is tudjuk eltávolítani. Ez nem más, mint a fogkő. A fogkő megnehezíti a lepedék eltávolítását, így a problémák egyre fokozódhatnak. A következmények: a fogíny vérzése, a fogak érzékennyé válása, fogínygyulladás. A fogínybetegségeket okozó baktériumokat ráadásul egyéb súlyos betegségekkel, például szívproblémákkal is összefüggésbe hozták. Hogyan védekezhetünk a túlzott lepedékképződés és a fogkő ellen? A legfontosabb lépés természetesen a rendszeres fogmosás. Naponta legalább kétszer, két percig érdemes fogat mosni, ennél rövidebb idő alatt ugyanis nem tudjuk elég hatékonyan eltávolítani a felgyülemlett lepedéket. Használjunk puha sörtéjű, kis fejű fogkefét, mellyel a száj hátsó részét is elérhetjük. A kutatások szerint az elektromos fogkefe hatékonyabb a lepedék eltávolításában, mint a hagyományos.
Az első intelligens fogápolási rendszer a piacon, mely a DentalRF TM technológiát alkalmazza a fogaidon lévő olyan erős lerakódások gyengítésére és eltávolítására is, mint pl. a foltok vagy a fogkő. A fogorvosok által ajánlott fogmosási technika elsajátításának megkönnyítéséhez beépített intelligens időzítő rendszerrel rendelkezik. A DentalRF TM technológia végzi a tisztítás nagy részét, ezért a fogkefe speciális kefefejét úgy alakították ki, hogy illeszkedjen a technológiához, lágy sörtéivel nem tudsz kárt okozni a fogaidban. Ez a forradalmian új elektromos fogkefe sokkal többet tud, mint bármely másik termék a piacon, elhozza otthonodba a fogorvosi rendelőkben végzett higiéniai beavatkozásokat! Több mint egy eletkromos fogkefe: végezd el otthon a fogászati higiéniai beavatkozást! A forradalmian új DentalRF TM technológiával működik, elsőként a piacon. Folyamatos gyengíti a fogon lévő lerakódásokat, és a fog körül védőréteget alakít ki. Klinikailag bizonyított és szabadalmazott technológia.
A csomag tartalma: Töltő kábel és USB-s fali csatlakozó Kétféle kefefej: 1 db kicsi és 1 db nagy Így is ismerheted: Silkn ToothWave elektromos fogkefe, Silkn ToothWave rádiófrekvenciás fogkefe A készülék súlya: 370 g Méretek: 165 × 85 × 225 mm
Ma már szinte várható, hogy előbb vagy utóbb mindenki elgondolkozik rajta, vajon jó döntés lenne-e a hagyományos, jól bevált kézi fogkeféjét elektromosra cserélni. Tényleg alaposabb munkát végez, valóban elér mindenhova, egyáltalán milyen használni? Cikkünkkel elsősorban a döntés előtt állóknak, na meg a szájhigiéniájukra odafigyelőknek szeretnénk segítséget nyújtani. Az első elektromos fogkefét az államokbeli Squibb cégcsoport vezette be az 1960-as években. Bár hozzánk néhány évtizeddel később jutott el a találmány, ma már itthon is egyre nagyobb iránta a kereslet. Ha ugyanis elkezdünk kicsit komolyabban odafigyelni a szájápolásra, akkor szinte magától adódik a kérdés, nem végeznénk-e még alaposabb munkát, ha nem magunkra, hanem egy automatizált fogkefére bíznánk a reggeli és esti fogmosásokat. A kérdés jogos, megválaszolásához azonban több tényezőt is figyelembe kell vennünk. Személyes preferencia Különbözőségeink, eltérő igényeink miatt soha nem lesz mindenkinek ugyanaz jó, és ez így van rendjén.
A lerakódott fogkő erősen feltapad a fogzománcra, és csak fogorvosi kezeléssel lehet ezt a fogkövet eltávolítani. Ha plakk/lepedék vagy fogkő lerakódások jeleit észleli, azonnal forduljon szakorvoshoz. Otthon a házilagos fogkőeltávolítás nem lehetséges. A Oral-B Tartar Protection Mouthwash szájvize az egyik legjobb helyezést érte el a hasonló termékek rangsorában, mivel képes elősegíteni a fogkő lerakódását és a fogromlást a friss lehelet biztosítása mellett. A plakk/lepedék és a fogkő kezelése és megelőzése A plakk/lepedék lerakódása fogínygyulladást (gingivitist) és fogínybetegséget okozhat, ezért fontos, hogy megtörténjen a megfelelő kezelés és a megelőzés. Félévente keresse fel fogorvosát egy alapos fogtisztításért. Mosson fogat antibakteriális, fluoridos fogkrémmel; ilyen például a Blend-a-med Pro-Health. Mindegyik Blend-a-med Pro-Health fogkrém speciális összetételű, hatékonyan megtámadva a szájüregben keletkező baktériumokat. Használjon fogselymet legalább naponta egyszer, hogy eltávolítsa a fogai közé szorult ételmaradékot és a felgyülemlett plakkot.