Kezdetben teremtette az Isten a világot, Azután jött automobilon a vezérigazgató, És megvette az egészet. Címerhatározó/Gosztonyi címer – Wikikönyvek. Egymásba hullottak a távolságok, A rádió-jazz nem hagyta aludni A tigriseket a dzsungelekben, A fiatal könyvelő letérdepelt a vastrezór előtt, Így szólt: "Életünket és vérünket", És reszketőn borult a folyószámlakivonatra. Pedig az asszonyok szépsége nem fakult ki, A tél nem gyilkolón hideg, A nyár nem őrjítőn meleg És piros dombok és szikrázó, zúgó városok Szépek az alkonyatban, És bérkaszárnyák égbe és föld alá vesző Rétegei között, Az antennák és kábelek között, Surranó árnyak néha furcsa ünnepeket ülnek. De reggelenkint sár vagy dér vonja be A rohanó sínek csillogását És apró, piszkos márványlapok fölött Kopasz fiatalemberek üres feketét reggeliznek ebédre… Három ember nyitva hagyta a gázcsapot, És a pattanásos arcú gépírókisasszony, Aki Conrad Veidtbe szerelmes, Megelégednék már pocakos kollégájával is, "Házasság lehetséges" alapon. Mert az elnyűtt és fényesre kopott vágyak Már mind a zálogházban vannak.
Amelyik fantát akar vagy amelyik kólát? Miért fontos ez? A (politikai + pénzügyi) elit mindig is irányítani akarta a társadalmat, ezt tudta a kereszténységgel, most a liberalizmussal teszi. Elméletben azt teszi mindenki amit akar - azonban 10 éves trendeket figyelve egyre több embernek anti depresszáns, altató (US+EU stat), egyre több a boldogtalan ember - holott mindenki azt teszi amit akar, egyre kevesebb a boldog pár, a boldog és elégedett ember. Életünket és vérünket latinul. Tehát a kérdés:lehet - e az emberket irányítani a vágyak alapján? Lehet, és teszik is, lásd Trump megválasztása, Brexit megtörténése, stb. Nem lehet, hogy a sok ember, valami öntudatlan scriptet követ, és elég determinisztikus az egész társadalom működése? Javasolt irodalom: Mark Fischer - Kapitalista realizmus Harari- Homo Deus Javasolt dokumentumfilm:
A Wikidézetből, a szabad idézetgyűjteményből. Rabindranáth Tagore (Kalkutta, 1861. május 7. – Kalkutta, 1941. augusztus 7. ) indiai költő, író, zeneszerző, festő. Az első nem európai, aki elnyerte az irodalmi Nobel-díjat (1913-ban). Idézetek verseiből [ szerkesztés] Versek "A kertész" című kötetből [ szerkesztés] Űzöm az aranyszarvast Mosolyoghattok, barátaim, de követek egy látomást, mely elillan előlem. Rohanok halmon, völgyön át, bebolyongok névtelen országokat, mert űzöm az aranyszarvast. Senki sem él örökké… Sietünk leszakítani virágainkat, nehogy a futó szelek megrabolják. Megpezsdíti a vérünket, megfényesíti a szemünket, hogy csókokat lopunk, melyek eltűnnének, ha késlekednénk. Életünk mohó, vágyaink hevesek, mert az idő húzza a búcsú harangját. Testvér, tartsd ezt eszedbe és örülj. Pozitív szombat : hungary. ( Áprily Lajos fordításai) Források [ szerkesztés] Áprily Lajos: Az aranyszarvas – Válogatott versfordítások (19–52. oldal. ) Európa Könyvkiadó, Budapest, 1964.
A Wikiforrásból Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez Életem szegény és apadó ere, Melynek volt-sodra vad sással nőtt tele, Fájva vigyázlak. Meddig lézeng még tévedt, sekély vized S néhány arannyal vajjon meddig fizet Engem az Élet? Strófák (Bálint György) – Wikiforrás. Élni, birkózni, jaj, még meddig szabad, Meddig pártolnak a bűvölő szavak Elöntve ajkam? Mert elmondani még sokat akarok, Mert kellenek még az esős hajnalok Zúgva, zuhogva. El nem apadhatsz még, életem ere, Tele a vérem, lelkem, torkom tele: Áradni fogsz még.
Próbálja a háztartásbeli szerepet fenntartani, ő vásárol, főz. Eközben folyamatosan költ minden hülyeségre. Nem tud a pénzzel bánni, de apuka túl elfoglalt, hogy morgáson kívül tegyen valamit. Mikor megismerkedtem párommal már sok gond volt és mivel én messzebbről jöttem a fővárosba suliba még ők viszont relatív közel voltak hozzá ezért egy adott ponton velük éltem egy rövid ideig. Ebben az időszakban anyuka folyamatosan beleszólt mindenbe (szex közben a szobán kopog, hogy be akarja vinni a ruhát). A konyhába nem lehet kimenni, mert ott van örökké és mindenbe beleköt. Folyamatosan beszólást kaptunk ha nem velük foglalkozunk, hanem a szobába vagyunk bezárkózva. Apuka azt hitte, hogy majd együtt fogunk kint szerelni, meg mikor nem volt munkám majd megyek oda dolgozni a gyárba. Mondanom sem kell, nekem nem ez volt a célom. Mikor találtam munkát nem volt hol laknom ezért beköltöztem egy munkásszállóba, mintsem másfél órát ingázzak. Aztán párom is elhelyezkedett. Kapta is rendesen, hogy ne magára költse, meg rakjon félre (nem tudták, de kaucióra gyűjtöttünk) hanem adja oda, mint anno ő. Nem így lett, inkább elköltöztünk és fizettünk albérletet, mintsem ott szenvedjünk.
Akárhol állj, a sorsod egyre: Kemény harcokra küldetett, Hogy ifjú hittel, énekelve Hazádnak áldozd életed. Petőfi lelke gyújtsa lángra Veled a búsak templomát - Előre hát, a szent csatákra, Mindent legyőző Ifjúság!. * * * Feltehetőleg idősebb korában írta * * * Hajdu Sándor - Kövecs Imre:Magyar ifjúság
Szép lassan egyre jobban kerestünk. Nem keresünk sokat, de mivel jól be tudjuk osztani a pénzünket, olyanra is volt pénz, amire nekik soha. Nem is tetszett nekik. Fast forward néhány évet a jelenbe. Apuka, aki eddig túl büszke volt, hogy bevallja, folyamatosan panaszkodik, hogy nem bírja az életet. Feltehetően depressziós. Nem bírja a munkát (még van 3 éve). A nagy lakás és anyuka viszi a pénzt el folyamatosan. Csak a temetőben van, mivel azóta se dolgozta fel anyja és testvére halálát. Anyukával is csak azért van együtt, mert nem hagyhatja magára. Beadni valahova meg nincs pénz senkinek. Közben fizikailag is épül le, nagyon lefogyott. Orvoshoz nem, vagy nagyon nehezen megy el. Mindig van kifogás. Nem sürgős, adni kéne az orvosnak pénzt, betegszabi alatt nem kapna elég pénzt stb. (jah utál intézkedni, telefonja is csak dísznek van) Minden héten hívnak, hogy valami baj van. Volt, hogy adtunk nekik pénzt valamire, de anyuka mellett folyamatosan fogy a pénz, ezt mi sem tudjuk finanszírozni.
Az ajánlott napi kálium bevitel 5g, kivéve bizonyos vesebetegségben szenvedőknél. Ennyi káliumot a normális táplálkozás során minden nap magunkhoz is veszünk. A felesleges káliumtól a veséink szabadítanak meg minket. A fenti tüneteket nagy részét sok betegemnél tapasztalom, akik Graves-betegségben vagy Hashimoto tireoiditiszben szenvednek. Egy pajzsmirigy túltengéses betegnél a kálium hiány súlyosbíthatja a kardiológiai tüneteket. A kálium-, kalcium-, magnézium fogyasztás fokozása. Így miközben a betegekkel, pajzsmirigy működést gátló gyógyszereket és bétablokkolókat szedetünk a betegekkel biztosítanunk kell azt is, hogy elegendő káliumot is vigyenek be a szervezetükbe. Sok pajzsmirigy túlműködésben szenvedő betegnek van kálium hiánya, amely néhány fenti tünet okozója is lehet. Fontos azonban, hogy óvatosan szedjünk nagyobb dózisú káliumot, mert hasmenéshez vagy egyéb emésztőrendszeri tünetekhez is vezethet. Sőt, a hyperkalemia (ha túl sok kálium van a vérben), szívritmuszavarokhoz, súlyos esetben akár szívleálláshoz is vezethet. Ez valószínű veseelégtelenségben szenvedőknél, illetve bizonyos gyógyszerek szedése mellett (pl.
Tartalom: Ebben a cikkben Mi a kálium? A kálium szerepe a terhesség alatt Mi legyen az ideális napi káliumbevitel? Mi a normális káliumtartomány a terhesség alatt? Magas kálium (hiperkalaemia) a terhesség alatt Alacsony kálium (hipokalémia) terhesség alatt Tudsz kálium-kiegészítőket szedni Biztonságos kálium-gazdag élelmiszerek terhes nők számára Figyelmeztető tippek Ha terhes, radikális hormonális változásokat tapasztal. A nátrium, a kálium és pajzsmirigy hormon szerepe az egészségben | Pajzsmirigy | DrTihanyi.com. Ezek a hormonális változások gyakran a betegség, a betegség és a terápia során gyakran tapasztalt betegségek és betegségek okai. Ennek ellensúlyozásához fontos, hogy olyan étrend legyen, amely kifejezetten ezeknek a változásoknak a kiegyensúlyozására szolgál. Az egyik fontos tápanyag a kálium. Mi a kálium? A szervezet által igényelt alapvető ásványi anyag, a kálium felelős számos fontos testfunkcióért. Segít fenntartani az elektrolitok és folyadékok egyensúlyát a szervezetben, ugyanakkor felelős az idegektől az izmokig terjedő jelek és impulzusok küldéséért. A kálium szerepe a terhesség alatt Ha terhes, a teste kibővül, és extra ásványi anyagokra lesz szüksége a terhesség mellékhatásainak ellensúlyozására.
A nátriumnak és a káliumnak rendkívül fontos szerepe van a folyadék és elektrolit egyensúlyban, ahogyan a neurotranszmisszióban is, más fontos élettani funkciókkal egyetemben. A kálium a fő intracelluláris (sejten belüli) kation, míg a nátrium a fő extracelluláris (sejten kívüli) kation. A mellékvesék is fontos szerepet játszanak a nátrium és kálium szállítás szabályozásában. 🤰 A TERHESSÉG ALATT KÁLIUMOT FOGYASZT: NAPI BEVITEL, NORMÁL TARTOMÁNY ÉS HATÁSOK - TERHESSÉG(2022). A nátrium és kálium fontos szerepet játszik a pajzsmirigy egészséges működésében. Még több tény a káliumról Amellett, hogy fontos szerepet játszik a folyadék és elektrolit egyensúlyban, ahogyan a neurotranszmisszióban is, a káliumnak még más funkciói is vannak. A glükóz glikogénné változtatásához elengedhetetlen, ahogyan a membrán polarizáláshoz is, az izom összehúzódáshoz és a hormon kiválasztáshoz. Mivel fontos szerepe van a folyadék és elektrolit egyensúly szabályozásában, ezáltal segíti a vérnyomás szabályozását is. Ha valaki káliumhiányban szenved, fáradtságot, gyengeséget, hányingert, hányást, remegést, megnövekedett vérnyomást, tachicardiát és izomgörcsöket tapasztalhat.
Folvadékfelvétel: A vese működésének hibája, vagy hiánya miatt a bevitt folyadék kiválasztása nem történik meg, a szervezetben a két dialízis közötti időszakban felszaporodik, jelentős lesz a súlygyarapodás. Ennek elkerülése érdekében a bevitt folyadék mennyiségét csökkenteni kell. A naponta bevihető folyadék mennyisége is. Igyekezni kell az értéktelen folyadékmennyiséget a lehető legkevesebbre csökkenteni. A nagy pohár víz helyett inkább egy citromlével ízesített jégkockát szopogasson el. A sómennyiség: Az étkezés során felhasznált nyersanyagok bizonyos mennyiségben tartalmaznak nátriumot. Igyekezni kell, hogy a nyersanyagok kiválasztásával és megfelelő konyhatechnikai alkalmazásával a só hozzáadása szükségtelen legyen. Az ételek élvezeti értéke így is megfelelő lesz. A sót helyettesítő ízesítő anyagokkal javítható az ételek íze. Alkalmazható ízesítők: petrezselyemzöld, zellerzöld, paprikapor, kis mennyiségben bors, majoránna, babérlevél, szerecsendió, gyömbér, fűszerkeverék, amelyek sót nem tar talmaznak.
A kókuszvíz egy áttetsző folyadék, ami a fiatal, még zöld kókusz belsejében található. Szuperitalnak, igazi csodaszernek is nevezik, de nézzük meg közelebbről, mit is tud a kókuszvíz! A kókuszvíz nem csak 100%-ban természetes ital, de rengeteg értékes tulajdonsága is van. Sok elektrolitot tartalmaz, köztük nátriumot, káliumot, azaz edzés után képes kielégíteni a szervezet igényeit. A kókuszvízben nagy mennyiségben található olyan vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és aminosavak, melyek a hagyományos vizekben nincsenek jelen. Mindehhez képest pedig viszonylag alacsony a kalóriatartalma, 100 ml-ben csupán 19. Nem csoda, hogy az emberek szinte megőrülnek érte! Következzenek a kókuszvíz legfontosabb előnyei! Már csak azért is érdemes az eddigi üdítődet kókuszvízre cserélni, mert természetesen magas a rosttartalma. Ez létfontosságú az egészséges emésztés és anyagcsere szempontjából. 250 ml kókuszvízben 9, 8 g rost van, míg ugyanennyi narancslében csupán 0, 5 g. Rosttartalom tekintetében tehát a kókuszvíz magasan viszi a pálmát!
Biztonságos kálium-gazdag élelmiszerek terhes nők számára Íme néhány olyan étel, amely természetesen gazdag káliumban, és biztonságos a terhes nők számára. 1. Avokádó A híres szuperétel, az avokádó csodálatos a terhes nők számára, mert kiegyensúlyozott vitamin- és ásványi források, amelyek fontosak a szervezeted számára, beleértve a káliumot is. Egy napi avokádó étkezés rendkívül egészségesnek tekinthető. 2. Burgonya Az egyik legszebb összetevő az egész világon, ez a spud az ásványi anyagokban gazdag szuperételnek számít, mint a kálium és a magnézium. Gazdag a vas, a B6-vitamin és a C-vitamin forrása is. 3. Édes burgonya Több fehérje töltött spud, mint a hagyományos burgonya, az édes burgonya is nagyszerű forrása a rostnak, vasnak, vitaminoknak és ásványi anyagoknak, beleértve a káliumot is. Ez az egyik leggyakoribb gyökérzöldség. 4. Bab Legyen a vesebab, a pinto bab vagy a lima bab, a babok általában rendkívül egészségesek a korlátozott dózisokban a szervezet számára. Egy csésze 500 mg bab van, amire szükséged van ahhoz, hogy a kálium szintjét ellenőrizze.