Számos kiváló szakkönyv szerzője. Legutóbbi könyve a Legyél te is biohacker!, melyet Sáfrán Mihállyal közösen írt. Lakatos Péter - Kortalanul! Jaffa Kiadó Kft., 2020. 240 oldal ISBN: 9789634752301 Teljes leírás Cikkszám 745742 Gyártó Jaffa Kiadó Kft Garancia nincs Kiadó Jaffa Kiadó Oldal 240 Könyv témája Sport Válassz a kiegészítők közül! Lakatos Péter - Kortalanul! Termék átlagos értékelése Mások ezt is vásárolták!
A kezdőknek az első héten nem kell tonnákat megmozgatniuk a konditeremben, elég, ha gyalog mennek fel az emeletre. A szerző állítja: ahhoz, hogy elinduljunk az egészségesebb élet felé vezető úton, nem költséges sportszerekrevan szükség, hanem elhatározásra - és kitartásra. Lakatos Péter könyve elsősorban a 40 év felettieknek szól, de a tanácsait éppúgy hasznosíthatják a fiatalabbak is: edzők és sportolók, profik és amatőrök - mindenki, aki magasabb életkort szeretne megérni fitten, erősen és egészségesen. LAKATOS PÉTER StrongFirst Master-oktató, Carlson Gracie Jiu Jitsu fekete öves gyakorló. Harminc éve oktat fitnesszel, légzéssel és mozgással kapcsolatos szakmai programok keretében itthon és külföldön egyaránt. A Ground Force Method megalkotója, krav maga mester. Számos kiváló szakkönyv szerzője. Legutóbbi könyve a Legyél te is biohacker!, melyet Sáfrán Mihállyal közösen írt. Borító tervezők: Hegyi Péter Kiadó: Jaffa Kiadó Kiadás éve: 2020 Nyomda: Generál Nyomda Kft. ISBN: 9789634752301 Kötés típusa: ragasztott papír Terjedelem: 240 oldal Nyelv: magyar Méret: Szélesség: 14.
Lakatos Péter: Kortalanul! (Jaffa Kiadó, 2020) - Új könyv Kiadó: Jaffa Kiadó Kiadás éve: 2020 Oldalszám: 240 oldal Nyelv: Méret: 140 mm x 200 mm ISBN: 9789634752301 Tartalom Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, Lakatos Péter szerint igenis módunkban áll lelassítani. Sőt, nem csupán az élettartamunkat növelhetjük meg, de azt az időt is, amelyet makkegészségesen töltünk. A Kortalanul! lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatsz az életminőségeden és a kilátásaidon. Ehhez azonban meg kell ismerkedned az emberi test alapvető működésével, ami 40 év felett bizony megváltozik - ezt a szerző saját tapasztalatai is megerősítik. A kötet részletesen szól légzésről, alvásról, fényről, edzésről, regenerációról, étkezésről - egyszóval mindenről, ami segíthet abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban. Lakatos Péter nem teljesíthetetlen feladatok elvégzésére buzdít, hiszen alapelve: minimummal az optimumot.
2 344 Ft-tól 20 ajánlat Az Ön által beírt címet nem sikerült beazonosítani. Kérjük, pontosítsa a kiindulási címet! Hogy választjuk ki az ajánlatokat? Az Árukereső célja megkönnyíteni a vásárlást és tanácsot adni a megfelelő bolt kiválasztásában. Nem mindig a legolcsóbb ajánlat a legjobb, az ár mellett kiemelten fontosnak tartjuk a minőségi szempontokat is, a vásárlók elégedettségét, ezért előre soroltunk Önnek 3 ajánlatot az alábbi szempontok szerint: konkrét vásárlások és látogatói vélemények alapján a termék forgalmazója rendelkezik-e a Megbízható Bolt emblémák valamelyikével a forgalmazó átlagos értékelése a forgalmazott ajánlat árának viszonya a többi ajánlat árához A fenti szempontok és a forgalmazók által opcionálisan megadható kiemelési ár figyelembe vételével alakul ki a boltok megjelenési sorrendje. Kortalanul! Lakatos Péter-Kortalanul! (új példány) Lakatos Péter - Kortalanul! Kortalanul! Állítsd meg az öregedést LAKATOS PÉTER - KORTALANUL! - ÁLLÍTSD MEG AZ ÖREGEDÉST-ÉLETMÓDDAL, EDZÉSSEL, ÉTKEZÉSSEL Kortalanul!
Köztudott tény, hogy az életkor szinte valamennyi krónikus betegség esetén kiemelt kockázati tényezőt jelent. Bár az idő kerekét visszaforgatni nem lehet, Lakatos Péter szerint igenis módunkban áll lelassítani. Sőt, nem csupán az élettartamunkat növelhetjük meg, de azt az időt is, amelyet makkegészségesen töltünk. A Kortalanul! lépésről lépésre mutatja be, hogyan javíthatsz az életminőségeden és a kilátásaidon. Ehhez azonban meg kell ismerkedned az emberi test alapvető működésével, ami 40 év felett bizony megváltozik – ezt a szerző saját tapasztalatai is megerősítik. A kötet részletesen szól légzésről, alvásról, fényről, edzésről, regenerációról, étkezésről – egyszóval mindenről, ami segíthet abban, hogy több energiád legyen a mindennapokban. Lakatos Péter nem teljesíthetetlen feladatok elvégzésére buzdít, hiszen alapelve: minimummal az optimumot. A szerző szerint a legfontosabb a rossz szokások megváltoztatása, a gyakorlás és a fokozatosság. Könyvében mindenki megtalálhatja a saját fizikai és mentális állapotának, edzettségi szintjének és lehetőségeinek megfelelő javaslatokat.
00cm, Magasság: 20. 00cm Kategória: 1. Csak 120 év? 2. Miért öregszünk meg? 3. Filozófiai alapok 4. Genetika vagy epigenetika? 5. Mire vagy tervezve? 6. Stressz és edzés 7. Légzés 8. Miért alszunk? 9. Egyéb hatékony stratégiák 10. Az vagy, amit megeszel? Vagy az a fontos, hogy mikor eszed meg? 11. Funkcionális edzés (FE) vagy fundamentális mozgás (FM)? 12. A mesterterv 13. Kiegészítők Források Felhasznált irodalom
Számos kiváló szakkönyv szerzője. Legutóbbi könyve a Legyél te is biohacker!, melyet Sáfrán Mihállyal közösen írt.
Ezen időszakon kívül csapatunk is téli üzemmódba vált és csak ritka, időjárási szempontból ideális esetben tartunk vezetéseket, de előre ezek nem kiszámíthatók. Ezért ha szezon időszakon kívül vásárolsz ilyen Élményutalványt ajándékba, Születésnapra, Évfordulóra vagy akár Karácsonyra ne érjen se téged se a megajándékozottat váratlanul, hogy annak felhasználására csak a rossz időjárási körülmények elmúlása után az autózási szezonban lesz lehetőség. Próbavezetés | Éld át egy igazi Ferrari 458 Italia vagy egy Lamborghini vezetését elérhető áron!. Nekünk mindennél fontosabb a Résztvevő biztonsága és azt csak a megfelelő autózási körülmények között tudjuk biztosítani. Köszönjük! Írj nekünk e-mailt, minden kérdést hamar megválaszolunk:, ha még ennél is gyorsabban szeretnéd a választ akkor itt jobb oldalt a chatablakban a kollégák munkaidőben (8:00-17:00-ig) megválaszolnak minden kérdést. Díszboríték Különlegesen Exkluzív kialakítású aranynyomással, igényes formalakozással készült díszboríték - 1. 850 Ft Díszdoboz Stílusos, elegáns fekete formalakozott díszdoboz ami már egy komplett ajándékcsomag – 1.
Benő Zsolt CitiClub Committee Több alkalommal jártunk a Magyar Autóklub tanpályáján, és mindig nagy örömmel tettük. Legnagyobb tesztünk az Országos Mentőszolgálat sofőrjeinek oktatása volt a Crafter mentőautók beszerzésekor. Napi 20 gépkocsivezetőt oktattunk több héten át. Az autókban "műterhelést" rögzítettünk, így a tesztautók súlya megfeleltek a mentőautók valós súlyának, szinte "élesben" tanultak vészhelyzeteket kezelni a sofőrök a rántópadon, csúszós útviszonyok között. A rendezvénynek nagyon pozitív visszajelzése volt. Itt tartottuk a T5-ös Transporter és konkurenciáinak tesztvezetését is, ahol megtudhattuk, mennyivel jobban teljesít az összkerékhajtású kivitel csúszós, jeges útviszonyok között, mint a kétkerékhajtású modellek. A tesztpályát és az oktatótermeket egyaránt igénybe vettük. Ajándékutalvány minden alkalomra! Autós és motoros vezetéstechnikai képzések és élményutalványok a Hungaroringen!. Porsche Hungaria Kft., Volkswagen Haszonjárművek
Az ajándékutalvány felhasználható a vásárlás napjától számított 6 hónapig. Utalvány igénylése Időpont egyeztetés és további információ Start tréning Start tréningünket a kezdő, vagy kevés gyakorlattal rendelkező vezetők számára ajánljuk. A tréning során rövid – 30 perces – elméleti áttekintő után kezdődnek a gyakorlati feladatok. A résztvevők elsajátíthatják azokat az alap technikákat, melyek a mindennapi közlekedés során elengedhetetlenek és egyúttal növelik a közlekedés biztonságát. Mustang GT 500 vezetés a Hungaroringen - Meglepkék. A tréning teljes időtartama 2 óra. - A kanyarodás helyes technikája - Emelkedő illetve lejtmeneti szituációk bemutatása Start tréningünk ára: 27 300 Ft Start tréningünk ára klubtagjaink számára: 20 500 Ft A Start tréningre szóló ajándékutalványok megvásárolhatók az alábbi helyszíneken: ECO-Driving tréning Az ECO-Driving a gazdaságos és környezettudatos vezetés, egy új vezetési kultúrát képvisel, amely teljes mértékben kihasználja, a fejlett járműtechnológiákat a környezetterhelés csökkentése érdekében. A rövid időtartamú – 1 órás – képzésen a résztvevő a saját gépkocsiját különböző forgalmi helyzetekben (városi közlekedés, autóút, stb. )
Ehhez kattints ide! A luxus és nagy teljesítmény ötvözeteként született 700 lóerős autót vezethetsz, V8-as turbómotorral, szupergyors Speedshift váltóval, 3 fokozatban állítható sportfutóművel! Nagyszerű ajándék autókedvelőknek, az extrém élmények szerelmeseinek. A magyar autósport szentélyében, a Hungaroringen vezethetsz. A programot az időjárás sem befolyásolja, sőt, esőben talán még nagyobb élmény! Komplett biztonsági felszerelés véd majd (4 pontos biztonsági öv, tűzálló maszk, versenyülés, bukósisak), és a vezetés előtt rövid oktatásban is részesülsz az autó sajátosságairól, a vezetéstechnikáról. A vezetés alatt szakértő kísérő segít majd. A vezetéshez jogosítvány szükséges! A hölgyek se ijedjenek meg, őket is szeretettel várják, hiszen gyakran jobban vezetnek a férfiaknál! Tesztvezetés ajándékba hungaroring track. A kupon 2017. október 31-ig váltható be. A kupon felhasználásához előzetes telefonos egyeztetés szükséges a +36-20/222-1330 telefonszámon. A kupont foglalóval is megvásárolhatod: 2 kör élményvezetés esetén a foglaló: 12.