körzet Védőnő: Kaszás Marianna Várandós tanácsadás: Szerda 8. 00-ig Önálló védőnői csecsemő tanácsadás: Szerda 10. 00-ig XIII. körzet Védőnő: Polonkai Györgyi Várandós tanácsadás: Hétfő 8. 00-ig XIV. körzet Cím: 3300 Eger Egri út 5 Tel. : +36 36/431-177 Mobil: +36 30/696-2784 Védőnő: Nagyné Miló Rita XV. körzet Védőnő: Brezvainé Molnár Patrícia Önálló védőnői csecsemő tanácsadás: Szerda 10. 00-ig
3300. Eger Körzet besosztások lakóhely szerint. I. körzet Cím: 3300 Eger Köztársaság tér 10 Tel. : +36 36/324-258 Mobil: +36 30/696-2785 E-mail: kö Védőnő: Beluzsárné Godó Margit Várandós tanácsadás: Hétfő 8. 00-10. 00-ig (először jelentkező kismamáktól előzetes bejelentkezést, időpont egyeztetést kérünk) Önálló védőnői csecsemő tanácsadás: Hétfő 10. 00-12. 00-ig II. körzet Védőnő: Kántorné Bodnár Judit Várandós tanácsadás: Kedd 08. 00-ig Önálló védőnői csecsemő tanácsadás: Kedd 10. 00-ig III. körzet Cím: 3300 Eger, Hadnagy út 5. Tel. : +36 36/311-943 Mobil: +36 30/696-2783 E-mail: Védőnő: Fodor - Palla Mónika Várandós tanácsadás: Csütörtök 8. Fogorvosok. 00-ig Önálló védőnői csecsemő tanácsadás: Csütörtök:12. 00-14. 00-ig IV. körzet Védőnő: Biáth Péterné Várandós tanácsadás: Szerda:8. 00 -ig Önálló védőnői csecsemő tanácsadás: Szerda:10. 00. -12. 00-ig V. körzet Védőnő: Zagyiné Bak Erika Várandós tanácsadás: Kedd: 8. 00-ig Önálló védőnői csecsemő tanácsadás: Kedd:10. 00-ig VI. körzet Cím: 3300 Eger Barkóczy út 15 Tel.
: +36 36/422-326 Mobil: +36 30/696-2782 Védőnő: Papp Tímea Várandós tanácsadás: Hétfő 14. 00-16. 00-ig Önálló védőnői csecsemő tanácsadás: Hétfő 12. 00-ig VII. körzet Védőnő: Éva Gabriella Várdndós tanácsadás: Kedd 14. 00-ig Önálló védőnői csecsemő tanácsadás: Kedd 12. 00-ig VIII. körzet Védőnő: Helyettesítéssel ellátott körzet: Dobák - Sustyák Tamara, Papp Tímea Várandós tanácsadás: Szerda 14. 00-ig Önálló védőnői csecsemő tanácsadás: Szerda 12. 00-ig IX. körzet Cím: 3300 Eger Barkóczy út 15. Védőnő:Dobák - Sustyák Tamara Várandós tanácsadás: Csütörtök 14. 00-ig (először jelentkező kismamáktól előzetes bejelentkezést, időpont egyeztetést kérünk) Önálló védőnői csecsemő tanácsadás: Csütörtök 12. 00-ig X. körzet Cím: 3300 Eger Vallon út 4 Tel. Mosonmagyaróvár Város Önkormányzat Képviselő-testületének 5/2017. (II. 17.) önkormányzati rendelete - 1.oldal - Önkormányzati rendelettár. : +36 36/790-998 Mobil: +36 30/696-2781 Védőnő: Gyurkó Beatrix Várandós tanácsadás: Kedd 8. 00-ig XI. körzet Védőnő: Kaszás Marianna, Éva Gabriella Várandós tanácsadás: Csütörtök 8. 00-ig Önálló védőnői csecsemő tanácsadás: Csütörtök 10. 00-ig XII.
1. körzet, Dr. Boros Gábor, Eger, Klapka Gy. u. 2. Kovách Zsolt, Eger, Klapka Gy. 3. Németh Judit, Eger, Sóház utca 13. fsz. 4. Kegyes-Sallak Eszter, Eger, Klapka Gy. 5. Kurucz György, Eger, Klapka Gy. 6. Húsvéti Helga, Eger, Vörösmarty u. 43. 7. Reszkető Marianna, Eger, Klapka Gy. 8. Balogh Edina, Eger, Klapka Gy. 9. Ivánfalvi Gábor, Eger, Klapka Gy. 10. Papp Judit Eger, Eger, Vörösmarty u. 65. 11. Harangozó Hajnalka, Eger, Klapka Gy. 12. Szekeres Gitta, Eger, Klapka Gy. 13. Lisztes Andrea, Eger, Menház u. 14. Báthory István, Eger, Klapka Gy. 15. Háziorvosok. Papp Andrea, Eger, Érsek u. 3-5. 16. Képes László, Eger, Klapka Gy. 1. Fogorvosi ügyelet: 3300 Eger, Klapka Gy. +36 36 788-322 Szombat-vasárnap, ünnepnap 8-14 óráig Rendelési idők Körzetek utcanév szerint Utca neve Körzet Ady Endre utca 13. sz.
(19. körzet) Malomárok utca 2-10. (15. körzet) Malomárok utca 54-66. (17. körzet) Malomárok utca 57. (13. körzet) Mályva utca Mária utca Markhot Ferenc utca Mátyás király 1-9., 29-37. Mátyás király 11-27., 2-62.
(22. házio.
Pillanatok alatt összedobhatod ezt a finom és egészséges energiagolyót, ha valami édeset nassolnál, ezt válaszd csoki és cukor helyett. A golyó alapja dió és zabpehely, amelyek mellé datolya és méz kerül – utóbbiak az édes ízről gondoskodnak, illetve összetartó erőként működnek. Egy kevés vaníliakivonatot is keverj a masszába, hogy még finomabb legyen, a só pedig kiemeli az édes ízeket. Másfajta magvakkal is készülhet az energiagolyó, dió helyett használhatsz mandulát, de mogyorót is. Datolya golyó recent article. Ha esetleg nem áll össze a massza, szétesik a golyó, adj még egy kevés mézet vagy pár szem datolyát hozzá, de egy nagyon pici gyümölcslevet is önthetsz bele, ha túl száraznak ítéled. Ha szeretnéd, a kész golyókat forgasd darált dióba, kókuszreszelékbe vagy kakaóporba.
Energiát adó, hozzáadott cukortól mentes golyók, amiket akkor ajánlok, ha szeretitek a matcha teát vagy épp a klasszik zöld tea ízét, ugyanis elég intenzív. A matcha golyók elkészítéséhez a datolyákat, ha egy kicsit szárazabbak, beáztatjuk meleg vízbe kb. 5 percre, majd kimagozzuk őket, és egy aprítóba rakjuk. Mehet hozzájuk a fehérjepor, a kesudió és a kókuszolaj, majd jöhet egy alapos zúzás. Ezután hozzákeverjük a matchaport és a mandulalisztet, átkeverjük, és 18 db golyót formázunk a masszából. Matchaporba, kakaóporba vagy épp kókuszreszelékbe forgatjuk őket, és már kész is vagyunk. Előkészítés: 15 perc Elkészítés: 10-15 perc Összesen: 25-30 perc Ha tetszett ez a recept, akkor csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon! 461 egyszerű és finom datolya recept - Cookpad receptek. Még több energiagolyó: Meggyes energiagolyó Kekszes-mogyoróvajas golyósüti Kókuszos energiagolyók
Mivel én, amióta beléptem a dolgozó háziasszonyok világába, hamar megtanultam, hogy a sokáig elálló, előre elkészíthető sütemények a legjobb barátaim. Ez a vegán golyó is tipikusan ilyen, hiszen minden alapanyaga magában is hónapokat kibír, de összekeverve, édes, energiabombákká formálva is heteket kibírnak a hidegben. Hozzávalók: 1 csésze kimagozott, húsos datolya, 1 csésze kesudió, 1 csésze kókuszreszelék (két részre osztva – fele a golyóba, fele a forgatáshoz), ¼ csésze chia mag, 1 narancs leve, 1 citrom leve, 1 vanília kikapart belseje, fahéj, szerecsendió. Datolya fagylalt | Receptváros. Elkészítés: Áztasd be legalább fél órára a datolyát. Ha a datolya felázott egy erős aprítópengés robotgép segítségével aprítsd addig, míg majdhogynem krémes-pépes állagot nem kap (a datolya levét ne öntsd ki! ). Ekkor add hozzá a kesudiót és addig hagyd dolgozni a gépet, míg elég apró darabokra nem vágja a diót, majdnem vaj állagúra kell dolgozni a két hozzávalót. Végül add hozzá a kókuszreszelék felét, a chia magot és a narancs illetve a citrom levét.
Kicsit alakítottam rajta, pl. kihagytam a kókuszreszeléket, de szerintem így is nagyon-nagyon finom lett. Az eredeti recept ITT, és ahogy én csináltam: Hozzávalók: 100 g cukormentes aszalt datolya 50 g kesudió édesítő, ha szükséges (én kb. 1 tk Diawellness négyszeres erejű édesítőt tettem hozzá) A datolyát (ha nem elég puha) beáztatjuk forró vízbe. (kb. 15-20 percig áztattam. ) A kesudiót aprítógépbe tesszük és jól "ledaráljuk". Hozzáadjuk a datolyát, kakaóport, sót, édesítőt és összekeverjük. Nem kell sajnálni, minél több "tekerés", annál finomabb, krémesebb lesz:) A masszából golyókat formázunk, majd megforgatjuk kakaóporban. (Nekem nem volt kedvem…. anélkül is finom:)) Az egész adag: 83 g ch és 626 kcal. Datolya golyó receptions. 10 db golyó esetén, 1 db: 8, 3 g ch és 63 kcal. 100 grammra kiszámolva: 46 g ch és 347 kcal. Az Instagramon pedig ITT tudsz követni (Ott viszont nem csak étel/életmód posztok vannak, szóval csak erős idegzetűeknek:))
Keress rá ezekre a népszerű datolya variációkra Datolya szilva • Birs alma • Cukor • Nátrium benzonat Tartosító • Sárga apró alma piros apró alma • Citromlé Olimpos • citrom leve 2 óra 14 üveg Tényő, Győr-Moson-Sopron megye, Magyarország mandarin • datolyaszilva • cukor /nadcukor /Kókuszvirág cukor • nátrium benzonat • őrölt vanília őrlemény • Steril befőttes üvegek - celofan - gumi • citrom leve és reszelt héja 1. 5 óra 11 üveg datolya (kimagozva, beáztatva) • mogyoróvaj • aprószemű zabpehely • zabpehelyliszt • pici rum és vanília aroma • cukormentes étcsoki narancs • adhatunk bele mézet • banán • reszelhetunk bele kevés gyömbért is • darab datolyaszilva, érett..! • citrom reszelt héja és leve • vaníliás cukor • körte befőtt leve és gyümölcs 35 perc 4 fő részére gyümölcsök.. Datolya golyó recept med. (1 kg alma 1 kg banán 1 kg datolyaszilva) • citromsav • cukor.. (Mennyisége gyümölcs édességetől függ kb. ) • valamilyen cukor vagy édesítő • nátrium benzonát • üvegek, gumi, celofan vagy csavaros tető • gyömbér • fahéj édesburgonya (1 közepes) • datolya (szárazabb állagú) • zabtej v. más növényi tej • víz • zabpehelyliszt • darált kesudió és/vagy más mag/kókuszliszt • kakaó/karob • 4xédes paleo édesítő 1 óra 30 perc 23 cm-es torta V. Tímea magozott datolya • bacon Andrea von Sattler Datolya szilva apró gyümölcs • Szilas savanyúság tartosító (magokkal baberral sóval) • víz • evőkanal cukor • teáskanál 10% ecet 25 perc 2 fő részére Segíts nekünk, hogy fejleszteni tudjuk a találatokat.
2018. március 23. Ahogy idősödünk, egyre nagyobb figyelmet kell fordítanunk egészségünk megőrzésére és testünk megfelelő táplálására. Persze vannak azok a napok, amikor egyszerűen csak valami finomságra van szükségünk! Az alábbi recept mindkét igényt kielégíti. Ennek a receptnek az alapja a matcha tea, ami rengeteg értékes tápanyagot tartalmaz, és feltölti energiaraktárainkat. Több mint százszor annyi antioxidáns van benne, mint a zöld teában, és erős gyulladáscsökkentő hatással bír, aminek következtében csökkenti a szívbetegségek, valamint az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát. Emellett az anyagcserét is felpörgeti, így segítségünkre lehet a fogyókúrás törekvésekben. A mandula szintén nagyon értékes mag, B2- és E-vitaminban gazdag, segít a stressz legyőzésében, mérsékelt fogyasztása egészséges és jó az immunrendszernek. Matcha golyó recept gyorsan, egyszerűen | Street Kitchen. Az édes ízről pedig a datolya gondoskodik, ami tele van rosttal és antioxidánssal is. Hozzávalók • fél bögre datolya • fél bögre mandula • 1 evőkanál mandulaital • 1 evőkanál matchatea-por • negyed bögre kakaópor • a tálaláshoz negyed bögre felaprított pisztácia és még egy kis matchapor Elkészítés Konyhai robotgép segítségével aprítsuk fel és keverjük össze a mandulát a datolyával.
A karácsony közeledtével egyre többször gondolkozunk el azon, milyen ételeket és süteményeket készítsünk az ünnepek alkalmából a családnak. A menü összeállítása sosem könnyű, hiszen minden elvárásnak meg kell felelni. Most egy olyan édességet mutatunk, amelyet a vegán, a Paleolit-diétát követő és a cukorbeteg rokonok is bátran fogyaszthatnak. Hozzávalók (16 darabhoz) A golyókhoz 1 bögre aszalt datolya 1 bögre mandulaliszt 3/4 bögre almaszirom 1/2 teáskanál fahéj egy csipet só A bevonathoz eritrit fahéj Elkészítés A mandulalisztet és az almaszirmot késes aprítóba tesszük és összedolgozzuk, majd hozzáadjuk a datolyát és a fahéjat. Ezután addig keverjük a masszát, míg össze nem áll. Ha a tészta valamiért mégsem akar összeragadni, öntsünk egy kis vizet hozzá. Vizes kézzel formázzunk diónyi nagyságú golyókat és hempergessük őket a fahéjjal elkevert eritritbe. Ha tetszett a recept, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is! Fotó: Oldalak