A sima boltban kapható szódabikarbóna megfelelő? Nem teszi tönkre a hajat? Nekem időm sem lenne minden nap megmosni... Köszönöm az eddigi válaszokat! :) Nekem a napi hajmosás vált be. Szeretem ha tiszta, 30 éve mosom minden nap, mindig friss. Sosem okozott ez problémát. Tegyél a samponhoz egy kis szódabikarbónát, rögtön látványos és hatásos. Szia! Nekem a Baba zsíros hajra való samponja vált be. Bár 2 naponta így is mosom, de nem kell összefogni. Nekem egy sampon vált terméke:Andvance t... Nem írom le a teljes nevét, megtalá csak a lila jó, hajdúsító sampon. 5-6 napot kibír a hajam, de kell neki egy fél év hogy rendbe tegye. Próbáltál már valamit? Samponok, házi megoldások, természetes anyagok? Bocsi. Csak azért írok, hogy követni tudjam a kérdést. Ugyanigy vagyok én is. Várom az ötleteket, tapasztalatokat, kinek mi segített? Az utóbbi hetekben kezdett nagyon zsírosodni a hajam, már a mosást követő 2. nap össze kell fognom. Gyorsan zsírosodó hajra megoldás? További ajánlott fórumok: Milyen sampont (vagy egyéb megoldást) használtok gyorsan zsírosodó hajra?
Hajmosáshoz langyos vizet használt, a forró vízzel árthatsz érzékeny fejbőrödnek. Ügyelj rá, hogy alaposan kiöblítsd a sampont maradékát, mert ez is hozzájárulhat a túlzott zsírosodáshoz. Hajápolókat mindig csak a hajvégekre vigyél fel, fejtetődre soha, hiszen így még több olajat juttatsz a fejbőrre. A hajtövekre és fejbőrödre próbálj ki hetente egyszer egy faggyútermelést mérséklő hajpakolást, az agyagpakolás például csodákat tehet fejbőröddel. Egészen bagatell dolognak tűnhet, de próbálj kevesebbszer a hajadhoz nyúlni. Az ujjaidon levő zsír ugyanis a hajadhoz, a fejbőrödhöz tapad, ami még inkább zsírosnak mutatja a hajad. Próbálj ki természetes megoldásokat a gyorsan zsírosodó haj ellen! Teafaolaj A teafaolaj nyugtató hatású és segít a faggyútermelés szabályozásában. Önmagában azonban túl erős lenne, ezért pár cseppet a samponodba csepegtetve használd. Ezután moss vele hajat a szokásos módon. Almaecet Az almaecetes hajöblítés áldásos hatásairól is írtunk már. Ha még nem próbáltad ki, hát itt az ideje, ugyanis a gyorsan zsírosodó haj ellen is szuperül alkalmazható!
Amint búcsút intettél a töredezett hajvégeknek, máris sorra kerülhetnek ezek a csodatevő gyógynövények. Csalán A csalán igazi csúcsnövénynek számít a hajápolás terén, közismert jótékony hatásairól. A gyorsan zsírosodó tincsek ellen tuti fegyver, de hajhullás és korpásodás ellen legalább annyira kiváló gyógynövény. Kovasavtartalmának köszönhetően még a hajhagymákat is erősíti. A csalános öblítést irtó könnyedén el lehet készíteni, csupán le kell forrázni a leveleket, majd ezt a főzetet mindenképp hagyni kell kihűlni. Ugyanúgy, ahogy hajmosás után a vízzel, alaposan le kell öblíteni vele a frizurát, közben érdemes óvatosan masszírozni a fejbőrt. Hosszú távú alkalmazása garantáltan látványos hatást eredményez. Mezei zsurló Aki veseproblémákkal küzd, valószínűleg nagyon jól ismeri a mezei zsurlót, ám ez a fantasztikus gyógynövény pozitív hatásait tekintve ennél sokkal szélesebb skálán mozog. Nem csupán a vízhajtó hatással bír, a salakanyagoktól is segít megszabadulni, csökkenti a gyulladást, gyógyítja a sebeket, és nem utolsósorban gyönyörűvé varázsolja az elgyengült loboncot.
dm Magyarország - Online Shop Nekem!
Takács Nórát, a Hogyan legyek jó nő? sorozatunk arcát rengetegen keresik fel, hogy tanácsát kérjék egy-egy szépségápolási kérdésben. Az egyik leggyakoribb kérdés, amivel Nóra rendszerint találkozik az az, hogy mit lehet kezdeni a nagyon hamar zsírosodó hajjal - és hogyan lehet elkerülni a napi hajmosást. Takács Nóra, a Hogyan legyek jó nő? sorozatunk arca rengeteg levelet kap szépségápolással kapcsolatos kérdésekben. A leggyakoribb kérdésekre adott válaszait hétről hétre olvashatod itt, a oldalain. Csatlakozz Nórához az iWiW-en és a Facebookon! "Szia, kedves Nóri! R. Melinda vagyok, még nem írtam neked, de már egy éve nézem a Hogyan legyek jó nő? műsorodat, és a Facebook oldalon is tag vagyok. Egyszerűen imádom! A videók szuperek, a praktikák, amiket eddig próbáltam, nagyon tetszenek és hasznosak. Szeretnék egy kis segítséget kérni, remélem, tudsz majd valami jó megoldást a bajomra. A rémálmom: a zsíros haj! Eszméletlen, hogy mostanában szinte kétnaponta mosnom kell, hogy tiszta legyen.
Elsőre persze szkeptikus voltam. Hogy én 66 métert ússzak egy jégtábla alatt, amikor az uszodában fél órára van szükségem, hogy egyáltalán combig bemártsam magam a hideg vízbe? Ráadásul úgy, hogy ez az általam hidegnek minősített víz valójában 27 fokos volt, nem pedig a mínusz fokokat súrolta? Egyszerűen elképzelhetetlennek tartottam, mégis adtam neki egy esélyt. Hol van a komfortzónánk határa? | Futásról Nőknek. Nagy levegő, és… tessék! A teljes módszer hideg zuhanyból (vagy fürdésből), jógából, thai chi-ból és egy speciális légzéstechnikából áll, amit ma már képzett szakemberek tanítanak a világ több országában. A technika alapja az az állítás, hogy a tűrő- és alkalmazkodási képességünk az extremitásokig tágítható, ugyanakkor mi ezt a szuperképességet, a mai világ adta kényelemből adódóan igen ritkán aknázzuk ki. A fűtés, a ruha, mind a modern élet vívmányai, amelyek leépítik azokat a természetes belső energiákat, amik mondjuk akkor hasznosulnának, ha meztelenül rohangálnánk a mínusz fokokban. Azonban Wim Hof (aki egyébként 60 évesen 26 világrekord tulajdonosa) azt állítja, hogy az elménk és a légzés által képesek vagyunk belépni az autonóm idegrendszerünkbe (ami ugye kapcsolódik az immunrendszerünkhöz), és meg tudjuk változtatni a bennünk zajló biokémiai folyamatokat.
Ha be merünk menni a jeges vízbe vagy a hideg zuhany alá, akkor fontos, hogy közben végig figyeljünk a légzésre, ami ne forduljon át ziháló légzésbe. Hogyan szokjam meg a hideget? Ne akarjunk rögtön 0-ról 100-ra ugrani. Wim Hof maga is azt javasolja, hogy lassan, lépésenként szokjuk meg a hideget, és alkalmazzuk a speciális légzési technikát. "A Kneipp orvostudományban először inkább enyhe lépéseket alkalmazunk, például váltófürdőket, és mindig a lábakkal vagy a karokkal kezdjük" – tanácsolja Webersberger szakértõ. Természetesen különbséget kell tenni hideg zuhany és jégfürdő között is. Kérjük, csak akkor vágj bele a jégfürdőzésbe, miután konzultáltál egy Wim Hof szakértővel. MINDEN NAP EGY KICSI Mikor túl sok? A hidegvizes kezelések problémásak lehetnek a súlyos keringési rendellenességekkel és magas vérnyomással rendelkezők számára. "Ha egész nap fázom, miután úsztam a jéghideg vízben, akkor az túl sok volt" – mondja Webersberger. Ha viszont a testnek sikerül gyorsan visszatérnie a normális hőmérséklethez, akkor egy ilyen intézkedés után aktívnak, fittnek és rendkívül jól érezheted magad.
6. Levegő bent tartása, kb fele annyi ideig, mint a kint tartás. Azonnal hozzákezdhetünk a második körhöz, majd a harmadikhoz. Utána lélegezzünk teljesen nyugodtan és élvezzük az elme csendjét. Le is fekhetünk savászanába. Ajánlott három körrel kezdeni, és pár hónap napi gyakorlás utá emelni 4-5 körre. A maximum napi 10-15 kör az, ami még veszélytelen, de igazából ebben az időben érdemesebb más légzőgyakorlatokat vagy meditációt végezni.