Jól nyomkodd bele őket, kezdjenek puhulni. Egy lábasban hevíts 4 evőkanál étolajat, majd add hozzá a lisztet. Lassú lángon, nehogy odakozmáljon. Kb fél perc elegyítés után adj hozzá egy kevéske tejet, nehogy csomósodni kezdjen a liszt. Aztán megint egy picit, végül öntsd bele a lábasba az egész doboz tejet. Még így, hidegen rakd bele a fagyott spenótot és a fűszereket. Én úgy szeretem, ha a bors dominál a spenótomban és nem annyira a fokhagyma, de az ízlésetekre bízom, ki mennyit rak bele ezekből. (Én általában kétszer annyi borsot rakok bele, mint fokhagymaport. ) Sózd is meg, szintén ízlés szerint. Kavargasd sokszor, engedjen fel a spenót és folyamatos kevergetés mellett forrjon fel az egész. Spenótfőzelék | Házisárkány. Amikor már bugyog és be is sűrűsödött, belerakhatod a tejjel jól átitatott zsemléket. Ritka béna látványt nyújtanak ebben az állapotában a zsemlék, de ők adják meg az egész főzeléked súlyát. (A tej és a zsemle, ez az, amivel többet tud a menzai löttyszerű spenótoktól az enyém. ) Újra forrald fel az egészet, hagyd, hogy a zsemlék teljesen szétvegyüljenek a főzelékedben.
Húsz éve, amikor megismertem Férjet, ő kategorikusan kijelentette, hogy bármit tehetek, fejen állhatok, körbeugrálhatom féllábon a Marsot, bedobhatom a szomorú kiskutya pillogást, de ő a spenótot főzelék formájában akkor sem hajlandó megenni. Mit tesz tehát egy bimbózó kapcsolatban a nő, aki viszont imádja a spenótot és meggyőződése, hogy ő csinálja a világon a legfinomabbat? Nagy levegőt vesz és ezt mondja: – Kóstold meg a spenótomat! – kéri minden bátorságát összeszedve. – Egyszer. Csak egyszer. Egy picit a nyelved hegyével. Csak épp hogy. Egyszerű Egészség. Megkóstolta. Azóta kéri is, havonta egyszer tuti főzök és nagyon szeretjük. Városi lányka révén mindig fagyasztott spenótból készítem, de remélem, így is elnyeri a tetszéseteket a recept. Aki pedig a spenótot csak úgy ismeri, hogy valami ronda "ződ" vizes trutymó, annak új fejezet kezdődik. Hozzávalók: 1 csomag (450 g) fagyasztott spenót 1 liter tej só fehérbors (ha nincs, fekete is jó) fokhagyma őrlemény 4 evőkanál finomliszt 4 evőkanál étolaj vagy 2 evőkanál zsír 2-3 zsemle + egy rúdmixer Attól függően, mennyire akarod, hogy a főzelékedben szó szerint megálljon a kanál, kettő vagy három zsemlét locsolj le úgy egy deci tejjel.
Hozzátesszük a lisztet és halvány rántást készítünk belőle. Belereszeljük a fokhagymát és felöntük a tejszínnel. Spenótfőzelék egyszerűen, mirelit spenótból recept - Receptek kalóriaértékekkel. Simára keverjük és rátesszük a spenótot (kiolvasztva), majd fedő alatt pár perc alatt készre főzzük. Friss spenóttal is ugyanez a folyamat, ott a végén botmixerrel pürésítem az egészet. Főtt tojással, tükörtojással tálalom. De isteni finom hallal és zöldségfasírtokkal is. Ha tetszett meg is oszthatod!
Na ez olyan recept amikor időhiányban szenvedek és gyorsan kell valami. Legtöbbször fagyasztott spenótból szoktam, mert ott csak kiolvasztom és már lehet főzni is. A spenótnak szinte felsorolhatatlanul sok pozitív hatással bír a szervezetre, így fogyasztása rendszeresen ajánlott: A-, és K-vitamin, gazdag magnéziumban, mangánban, fehérjében, kalciumban, káliumban, cinkben, szelénben, C- és E-vitaminban. A sötétzöld levelek sok nélkülözhetetlen fitotápanyagot tartalmaznak, beleértve a luteint és a béta-karotint, ezáltal gondoskodva látásunk épségéről. A spenót nagyszerű vasforrás, amely ásványi anyag nélkülözhetetlen az oxigén termelődéséhez. Α-liponsav tartalma miatt segít az antioxidánsoknak kifejteni sejtregeneráló hatásukat. Ráadásul egyensúlyban tartja a vércukorszintet, így megelőzi a nap során fellépő nassolási vágyat… és még sorolhatnám, de lássuk a receptet: Összetevők: 900g spenót 200ml rizstejszín (vagy más növényi tejszín, ízlés dolga) 2-3 gerezd fokhagyma 1 evőkanál teljeskiőrlésű tönkölyliszt vagy zabpehelyliszt 1 púpos evőkanál kókuszzsír só, bors ízlés szerint Elkészítés: Egy lábasba tesszük a zsírt, felhevítjük.
Az egyik legegyszerűbb főzelék. Főleg, ha fagyasztott spenótból készítem. Mivel nincs konyhakertem, és a legutóbbi piaclátogatás nagy csalódás volt ( megjegyzés: ha valaki tud Bp-n jó piacot, sikítson! ), én ezt a megoldást választottam. Gyors, egyszerű és finom. Szeretjük. Hozzávalók: 250g fagyasztott spenótpüré, tej, liszt, só, bors, fokhagyma, olaj. Kevés lisztből és olajból halvány rántást készítek, felöntöm tejjel. Összeforralom, majd felengedés nélkül hozzáadom a spenótot. Alacsony hőmérsékleten, gyakori kevergetés mellett felolvasztom. Ízlés szerint fűszerezem, összerottyantom, és már kész is van. Ha túl sűrűre sikerül, öntök hozzá még tejet. A feltét lehet főtt krumpli, tojás, pörkölt (akár szójából), de nekem mostanában vajas kenyérrel jön be igazán. Bárhogy finom. 🙂
2021. július 29. 22:04 csütörtök Városunk 2021. augusztus 5-7. között ad otthon az első MCC Feszt-nek. A rendezvény alatt az alábbi forgalomkorlátozásokra kell számítani. 1. Széchenyi tér zárása 2021. 08. 01. 06:00 – 08. 09. 23:00 - Tér szélén lévő autós útvonal szabadon hagyásával, kivéve az alábbi időszakokban: 2021. 05. 09:00 – 01:00 között 2021. 06. 07. 09:00 – 01:00 között 2. Szent Miklós utca parkolási korlátozás 2021. 31. 22:00 - 08. 23:00 3. KEMMA - Igazi sztárok lépnek fel Esztergomban. Deák Ferenc utca parkolási korlátozás 2021. 04. 23:00 és 08. 00:00 - 08. 23:00 4. Kis Duna sétány - József Attila tér és Mindszenty tér közötti szakaszának zárása: 2021. 03. 23:59 5. József Attila tér zárása (1 autósávnyi hely kihagyásával a lakók számára) - 2021. 06:00 – 2021. 06:00 és 08. 20:00 – 08. 23:59 6. József Attila tér teljes zárása 2021. 06:00 – 20:00 2021. 06:00 – 20:00 A fennmaradó időszakban az 1 autósávnyi helyen szabad az áthaladás. 7. Katona István utca: 2021. 23:59 8. Katona István utca 8. –Kis Duna sétány közötti szakasz zárása: 2021.
Támogatás A Mathias Corvinus Collegium munkáját anyagi- és terméktámogatás mellett immateriális javakkal is segítheti. A Mathias Corvinus Collegium Alapítvány köszön minden támogatást! Az Önöktől kapott összeget tehetséges diákok támogatására, rendezvényekre, táborok költségeinek fedezésére fordítottuk. Szíves felajánlásaikat a jövőben is örömmel várjuk.
Amerikában szerint viccelni sem lehet néhány dologgal, mert a humor rálátást jelent – akkor lesz ugyanis csak vicces valami, ha az ember felülemelkedik a különböző helyzeteken, majd azokat új szemszögből vizsgálja meg. Ezt a perspektívát megtagadják tőled. Ez így van, mindig is így volt, és így is lesz, hazudják. KORMÁNYHIVATALOK - Komárom-Esztergom Megyei Kormányhivatal - Hírek. Annak érdekében, hogy meggyőzzenek erről, nem hagyják, hogy utalj a múltadra, elvárják, hogy szégyelld, amit az őseid tettek, hogy gyűlöld az országod történelmét, hogy ne használj régi szavakat, mert azok régi gondolatokat írnak le, és hogy ne emelkedj a jelenlegi helyzet fölé – magyarázta Carlson az MTI közleménye szerint, majd hozzáfűzte: Ez nem liberalizmus, hanem a liberalizmus ellentéte. Egy totalitáriánus gondolat, amely szerint mindenki ugyanúgy viselkedik, ugyanazt vallja, és mindenki engedelmeskedik. A tervezett egy óra helyett csak fél órán át beszélő férfi Barack Obamát is megemlítette, akinek nem volt civil foglalkozása, mégis egy óriási, több millió dollárt érő birtokon él, arról azonban nem esett szó, hogy ez mennyire áll ellentétben például Orbán Viktor pénzügyi helyzetével, vagy civil foglalkozásával – teszi hozzá a HVG.
A három nap alatt közéleti témában többek között láthatta-hallhatta a közönség: Gulyás Gergelyt, Schiffer Andrást, Szentkirályi Alexandrát, Győrfi Pált, Kálomista Gábort, Oszkó Pétert és Rod Drehert is. A hazai és világrangversenyekről ismert sportolók közül is ugyancsak többen jelen voltak a színpadokon, így mások mellett Storcz Botond, Berki Krisztián, Csisztus Zsuzsanna, Mezei Dániel, Mocsai Lajos, Kemény Dénes, Szász Kitti és Kalmár Zsolt beszélt pályafutásáról, a magyar sportvilágról az érdeklődőknek. Az MCC bemutatkozása az Edu sétányon volt, ahol több tucat sátorban felállított standnál várták az érdeklődőket. MCC Feszt neves fellépőkkel Esztergomban - részletes zenei program - ATEMPO.sk | zenei-kulturális portál. A fesztivál két zenei színpada, valamint szórakozást, tájékoztatást kínáló kisebb helyszín is itt, a vízivárosi negyedben kapott helyett. Az idén 25 éves egyetemen folyó munkáról és partnereiről többek között a Vezetőfejlesztő Innovációs Kutatóintézet, a Karrierközpont, a Magyar Közigazgatási Ösztöndíj Program, a Fúzió Hallgatói Közösség, a Prokon Politikatudományi Szakkollégium, a Rubicon Intézet, a Rákóczi Szövetség, a Migrációkutató Intézet, a Klímapolitika Intézet, az Igazságügyi Minisztérium Európai Ügyekért Felelős Államtitkárság és a Női Közéleti Vezetőképző sátránál lehetett sok mindent megtudni.