Elkészítése: Az almát lereszelem kis lyukú reszelőn. Beleszórom a kókuszt a fahéjat, a szódabikarbónát, és a kakaót, ízlés szerint lehet bele tenni aszalt gyümölcsöket, magokat bármit amit elbír a tészta, végül beleszórom a zabpelyhet. Nekem elég édes, de ha valaki édesebben szereti akkor édesítőt, vagy ha van otthon fehérjeport lehet bele tenni, majd összekeverni, kis golyókat formálok belőle, tepsibe pedig ellapítom. TOP5 Zabpelyhes süti liszt nélkül - Salátagyár. kb 180 fokon 20-25 perc és kész. Diéta alatt első osztályú édességnek:) jó étvágyat! Tipp: Diétám alatt próbálgattam a konyhában mit hogyan lehetne enni, nekem nagyon bejött szinte minden nap próbálkoztam és végül kiforrta magát ez a keksz, sok kókusszal és mogyoróval még finomabb!
Ha szeretsz nassolni, de aggódsz az alakod miatt, akkor készítsd el ezt a receptet. Ebből a finom kekszből bármennyit ehetsz, hiszen diétás. Hozzávalók 15 dkg puha vaj 6 dkg barna cukor 6 dkg cukornak megfelelő édesítőszer 1 tojás 15 dkg zabpehely 10 dkg teljes kiőrlésű liszt 1 kk őrölt fahéj 1/2 kk szódabikarbóna 1 csipet só 10 dkg tejcsokoládé, apróra vágva Elkészítés Előmelegítjük a sütőt 175 fokra, majd kibélelünk egy tepsit alufóliával. Zabpelyhes keksz - Cukorbeteg-étrend. Ezután egy nagy tálba kimérjük a zabpelyhet, rá a lisztet, majd jöhet a szódabikarbóna, egy csipet só és ízesítésnek egy kis fahéj is. A vajat robotgéppel habosra keverjük a kétféle cukorral, majd hozzádolgozzuk a tojást. A csokit felaprítjuk és a lisztes keverékhez szórjuk, majd a cukros-tojásos keveréket hozzákeverjük és az egészet fakanállal jól összedolgozzuk. A tésztából diónyi adagokat teszünk egymás mellé 5 centire az előkészített tepsire, majd ezeket nedves ujjal kicsit ellapítjuk. A zabpelyhes tallérok 10-12 perc alatt elkészülnek. Melegen még puhák, de ahogy kihűlnek, megszilárdulnak és ropogósak lesznek.
A vajat felolvasztjuk és elkeverjük benne a mézet. 2. Egy keverőtálban összekeverjük a lisztet, a zabpelyhet, a sütőport, a kakaóport, a diákcsemegét, és az apró kockákra tördelt csokoládét. Végül hozzákeverjük a mézes vajat. 30 percig hűtőben pihentetjük, majd egy sütőpapírral bélelt tepsiben köröket formázva megsütjük előmelegített sütőben 180 C fokon, 20-30 percig. vissza Szerző: Földi Rita Földi Rita: szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger Fitnesz blogomon bebizonyítom, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Pofonegyszerű és villámgyors zabkeksz, amit a fogyókúrázók is bátran falhatnak | Mindmegette.hu. Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a sütemény, akkor jó helyen jársz! Segítek neked, hogy finom ételekből állíthasd össze a diétás étrend edet, megmutatom, hogyan lehetsz hosszú távon karcsú és tippeket adok ahhoz, hogy az evésen kívül másban is megtaláld a boldogságot. Olvasd el a cikkeimet, nézd meg a receptjeimet, de előbb ismerj meg jobban, ha pedig kérdésed van, üzenj nekem itt!
Ha tetszett a recept, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is! Fotó:
Ha édesszájú vagy, és a diéta idejére sem szeretnél lemondani a finom falatokról, dönthetsz a diabetikus sütik mellett, de készíthetsz otthon igazán egyszerű cukor- és lisztmentes zabpelyhes kekszet is. Az alábbi képeken lépésről lépésre mutatjuk be az aszalt gyümölccsel édesített, rostban gazdag finomságot. Diets zabpelyhes keksz. A hozzávalók: 250 g zabpehely, 100 g teavaj, 1 marék vörös áfonya, 1 közepes alma, 2 evőkanál lenmag, 2 tojás, 2 marék aszalt szilva, 2 evőkanál cukrozatlan holland kakaópor, 1 evőkanál őrölt fahéj, 4 marék olajos mag - ebbe mandula, dió került, de tehetsz bele törökmogyorót, paradiót is. Ha szívesen kísérletezel rostban gazdag, cukormentes ételekkel, talán érdekelnek a következő paleo sütik is.
A sütőben 180-200 C°-on kb 20 perc alatt megsül. Zabcsók 9 db-hoz Hozzávalók: 7 dkg zabpehely, 6 dkg teljes őrlésű liszt, 1 kávéskanál sütőpor, 1 ½ kávéskanál őrölt fahéj, pici só, őrölt szerecsendió, 10 dkg magozott (diabetikus) meggybefőtt (vagy 5 dkg mazsola), 5 dkg cukor vagy por formátumú édesítőszer, 6 evőkanál repce vagy napraforgóolaj, 1 db reszelt alma, 1 tojásfehérje, 1 kávéskanál vaníliaaroma Forrás: Thinkstock Elkészítése: Melegítsük fel a sütőt 180 C fokra (ez gázsütő esetén 4. fokozat). Keverjük össze egy tálba a zabpelyhet, a lisztet, a sütőport, a fahéjat, a sót és a szerecsendiót. Másik tálba gondosan vegyítsük össze a cukrot, vagy por alakú édesítőszert, az alaposan lecsöpögtetett meggybefőtt felével, az olajjal, a reszelt almával, a felvert tojásfehérjével és a vaníliaaromával, majd alaposan keverjük össze a két tál tartalmát. Diétás zabpelyhes keksz kft. Olajozatlan tepsibe rakjunk egymástól 2, 5 cm-re másfél evőkanálnyi kupacokat, és süssük szilárdra kb. 10-15 perc alatt. A félretett diabetikus meggybefőttel díszítve tálaljuk.
A … Szénhidrátcsökkentett keksz ezúttal kivételesen vajjal, mert karácsonyra mindenből a legjobb jár Nekünk, diétázóknak is! Ez … Mézeskalács méz nélkül, zabpehelylisztből, cukormentesen! Egyszerű, az eredeti mézeskalácshoz hasonló ízű diétás karácsonyi keksz pihentetés és hosszas … Zabpelyhes keksz kesudióval és csokival Szuper kis teljes kiőrlésű keksz zabpehellyel, cukor nélkül! Finom csokis … Cukormentes gabonapehely – diétás Cini Minis A bolti reggelizőpelyhekről még mindig sokan hiszik azt, hogy … A leveles pogácsa a leggyorsabban elkészíthető diétás pogácsa, a legegyszerűbb sós rágcsálnivaló. Ha van a … A cukormentes babapiskóta olyan ritka a boltokban, mint a fehér holló. Pontosabban ha diétás babapiskótát … Grissini teljes kiőrlésű lisztből, zabpehelylisztből és lenmaglisztből Szuper kis rágcsálnivalót a szilveszteri bulira vagy csak … Tönkölykeksz olívaolajjal és a kedvenc magjaiddal 🙂 Diétás sós keksz teljes kiőrlésű lisztből. Tökéletes diétás … Diétás mézeskalács teljes kiőrlésű lisztből és zabpehelylisztből.
Kibontás után hagyja 72 órát, hogy a matrac felvegye eredeti formáját! Ez idő alatt ne helyezzen rá nehéz tárgyakat! A terméket tanácsos zárt helyiségben, normál páratartalmú és hőmérsékletű környezetben használni. Javasolt a helyiség rendszeres szellőztetése, így megelőzhető a penész kialakulása és a nedvességtartalom felhalmozódása. A termék nem használható nedves környezetben. Védje a terméket a folyadékoktól és más nedvességtől! Green Future Aloe Vera Matrac 90×200 cm, félkemény/kemény, ortopéd, memóriahabos, anatómikus, 18 cm, bambuszrostos, aloe verás, antiallergén huzattal – idealisalvas.hu. Nem javasolt a termék nedves tisztítása és vasalása. Javasolt a matrac megfordítása (fejrész cseréje a lábrésszel) 3 havonta. Nem javasolt a matracon történő ugrálás. Huzat karbantartása: Ne vasalja! Ne fehérítse klórral vagy klór tartalmú tisztítószerrel! Fehér, puha ronggyal tisztítható. Vegyileg nem tisztítható. Ajánlott a matracvédő használata, amely védi a huzat anyagát és amelyet könnyen tisztíthat. Általános jellemzők Keménységi szint Közepes / Kemény Matrac magassága 18 (+/- 1) cm Csomagolás módja Feltekerve, hengerelt Maximális testsúly / fő 100 kg A matrac szerkezete 14 cm 2 cm Igen A matrachuzat jellemzői Matrachuzat anyaga Szövet, Aloe Vera kezeléssel Levehető matrachuzat Nem Mosható matrachuzat Antiallergén matrachuzat Gyártás Készült Románia Gyártó SuperBall Márka Green Future Garancia 5
3 / 17. 3 / 18 / 22. 5 Terhelhetőség (kg) 110 Keménységi fok félkemény-kemény Speciális tulajdonság - Memóriahab - Kellemes tapintású viszkóz szövet - Antibakteriális - Vákuumcsomagolt Felhasznált anyagok - Hideghab - Viszkóz anyag Komfort zónák 9 Mosható huzat igen, 30 °C-on mosható
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat. Nem engedélyezem