Az agy érzelmi élete Vajon miért van az, hogy egyes emberek nagyon gyorsan helyrerázódnak egy-egy kudarc után, míg másokat sokáig emészt a kétségbeesés? Miért van az, hogy egyesek annyira képesek ráhangolódni másokra, hogy szinte a "veséjükbe látnak", míg mások alig-alig veszik az adást? És miért van az, hogy egyesek szinte mindig feldobottak, mások meg folyton levertek? Az ismert és elismert agykutató, Richard J. Davidson e kérdések megválaszolására az érzelmeink - eredetük, erejük és képlékenységük - egészen új modelljével állt elő. Davidson szerint mindannyiunkat hat alapvető "érzelmi stílus" - a rugalmasság, a szemlélet, a társas intuíció, az öntudatosság, a kontextusérzékenység és a figyelem - határoz meg. Az egyéni érzelmi ujjlenyomatunk ezek egyéni mértékeiből áll össze. Az érzelmi stílusok nem puszta fikciók, mindegyik hátterében jól meghatározható agyi aktivitási minta húzódik meg - ezeket Davidson a laikus olvasó számára is jól érthetően mutatja be. A szerző arra is ajánl stratégiát, hogy az olvasó hogyan ismerje meg a saját érzelmi stílusát - és akár meg is változtassa azt.
A könyv ezeket a mintákat mutatja be a laikus olvasó számára is jól érthető és lebilincselő formában. A sorozat másik, most megjelent kötete, Oliver Sacks Hallucinációk című könyve amellett, hogy szórakoztató olvasmány, az önmagunkról alkotott képünket finomítja. Az agy legnagyobb mutatványa az elme, az elme legnagyobb mutatványa az éntudat. Az agyunk néha unatkozik, vagy ilyen-olyan okból, például betegség, sérülés miatt nem kap elegendő ingert, és a nélkülöző agykéreg spontán tevékenykedni kezd. A könyv végén olyan témákat boncolgat a szerző, mint például a kísértetjárta elme, a narkolepszia vagy az éjszakai szörnyek. Nem is hinnénk például, hogy milyen gyakran és milyen intenzíven hallucinálunk. Máig tartja magát a téveszme, hogy a hallucináció súlyos elmezavarok jele – pedig ez az emberi lét természetes velejárója. A cikkben hivatkozott linkek:
2018. november 25., 20:59 Először is leszögezném, hogy méltánytalanul van parkolópályára helyezve ez a könyv, hiszen a moly-on is csak 3-an értékelték, mert témáján belül zseniális. A szerző a könyvet igazából Ádámtól és Évától kezdi, hiszen elmeséli, hogy a pszichológiában milyen nehezen fogadták el azt, hogy az érzelmek és az agy összefüggnek. Ezt nem segítette elő, hogy a szerző kutatásai kezdetén még a technikai eszközpark is fejletlen volt, az MRI-t még nem sikerült megalkotni. Ezt követően számos kísérletét bemutatva és másokét is példaként állítva jutunk el fő "felfedezéséig", azaz hogy az érzelmek az agyban játszódnak le és hogy az emberek érzelmi stílusát 6 dimenzió határozza meg. Ez a 6 dimenzió a rugalmasság, a szemlélet, a társas intuíció, az öntudatosság, a kontextusérzékenység és a figyelem. Ami nagyon tetszett ebben a könyvben, hogy kérdéseken keresztül mindenki elhelyezheti magát mind a 6 skálán. S ebből áll össze az érzelmi stílusunk, ami nemcsak egyedi, de ahogy a szerző is leszögezi, egyik sem jó vagy rossz.
Lehet, hogy valaki nem jó a társas intuíciókban, ezért folyton otthon ül, de lehet, hogy olyan technikai zseni lesz, aki világmegváltó felfedezést tesz. A könyv további része pedig azt bizonyítja be, szintén kísérletek során, hogy az agy nemcsak befolyásolja az érzelmi stílusunkat, hanem mi is az agyunkat. Ezt a manapság olyan sokat hangoztatott "fejben dől el"-elvet, tudományosan neuroplaszticitásnak hívják. (S én, aki az előzőt meghallva már fordultam is ki a szobából, ezzel a tudományos ténnyel már tudok mit kezdeni. :D) Például aki vakon születik, nem azért hall jobban, mert fejlettebb lesz a halláshoz kapcsolódó agyterülete, hanem mert a látóideg is, úgymond unalmában (hiszen nem kap jeleket), elkezdi feldolgozni a hangokat. S mi következik ebből? Hogy az érzelmi stílusunkon is lehet változtatni. No, azt azért a szerző sem állítja, hogy egy introvertált emberből a világ legnagyobb bulikirálya/nője lesz, de ha valaki nem elégedett mondjuk a rugalmasságával, csiszolhat rajta. S ehhez a szerző segítséget is ad: meditációs és egyéb gyakorlatokat mutat be mindegyik érzelmi dimenzió megváltoztatásához.
A teszt a koncentrációs képességet méri, azt, hogy mennyire képes az adott személy kizárni a figyelemelterelő tényezőket. Az 1. rinpócse azonban túlzott szerénységében azt mondta, hogy az ő meditációs gyakorlata a legjobb esetben is legföljebb középszerű (amit ő bizonyos epehólyag-problémának tulajdonított), és hogy ha valóban meg akarjuk ismerni a meditáció hatását, akkor álljunk neki mi magunk meditálni. Nem vettük figyelembe, hogy a tibeti buddhizmus alapvető értéke az alázatosság, és számukra az is dicsekvésnek tűnhet, ha a meditációról beszélnek. Így hát úgy jöttünk el a kőkunyhóból, hogy még interjú sem készült az 1. rinpócséval, nemhogy EEG. A 2. rinpócséval sem jártunk sokkal jobban, pedig ő Alan Wallace egyik tanítója volt annak idején. Ebben az esetben más tudósok okozták a galibát. ·A 2. rinpócse elmesélte egy ismert jógi, bizonyos Lobzang Tenzin történetét, aki ugyancsak a Dharamszala fölötti hegyekben élt és aki elutazott a Harvard Orvosi Iskolájába, hogy a tudósok – ígéretük szerint valamilyen noninvazív vizsgálatot végezzenek el rajta.
Ráadásul a kezeletlen nyerstej fogyasztása is csökkentheti az allergia kockázatát. A Bécsi Állatorvosi Egyetem, a Bécsi Orvosi Egyetem és a Bécsi Egyetem Messerli Kutatóintézetének munkatársai arra voltak kíváncsiak, hogy van-e egyetlen olyan antiallergén kulcstényező, amely egyaránt megtalálható a tehenek közvetlen környezetében és tejében. Vizsgálódásaik során hamar a béta-laktoglobulin (BLG) nevű tejfehérjére irányult a figyelmük, amely a tejsavó fehérjéjének nagy részét alkotja és olyan tápanyagok számára lát el hordozófunkciót mint a vas, a vitaminok és a zsírsavak. A kutatócsoport már bizonyította, hogy a BLG megnyugtatja az immunrendszert, ha telítve van mikro-tápanyagokkal. Egyébként viszont allergizáló hatása lehet. Alapos nyomozást követően a parasztgazdaságok környezetében is sikerült kimutatni a BLG-t. Nagy mennyiségben főként a tehénistállók porában volt jelen, ahonnan még a lakók ágyába is bekerült. Aki tehát belélegzi az ilyen istállók levegőjét, annak a BLG a szervezetébe kerül.
Nem tudom, vajon az segített-e, hogy a buddhista panteon minden istenségét segítségül hívtuk, mindenesetre mindannyian megúsztuk a kalandot. Végül megpillantottuk magunk előtt a kőkunyhót. Ott találtuk a szerzetest, akit a továbbiakban a szokásos megtisztelő címmel 1. rinpócsénak fogok nevezni (mindannyiuknak névtelenséget ígértünk), és aki már tíz éve jobbára néma elvonultságban élt. A dalai láma tízes listáján ő volt az egyik legtapasztaltabb meditáló, a hatvanas éveiben járt, nem örvendett jó egészségnek, és nem is értette pontosan jövetelünk célját. (Az 1. rinpócse emlékezett Alan Wallace-re azokból az időkből, amikor hónapokig közöttük élt visszavonultan. Alan fordított angolról tibetire, illetve a lámák válaszait angolra. ) Ezen a ponton csak kapcsolatot akartunk teremteni, elmagyarázni a céljainkat, és bemutatni, milyen kísérleteket szeretnénk végrehajtani. Az egyik a Stroop-teszt volt, amelyben az egyes színeket jelölő szavak más színű tintával vannak szedve – például a kék szó piros tintával –, a kísérleti alanyok feladata pedig az, hogy úgy olvassák ki a szót, hogy közben nem vonja el a figyelmüket a szó színe.
Sokszínű választék Bútorok széles választékát kínáljuk nemcsak a házba, de a kertbe is. Több fizetési mód Fizessen kényelmesen! Fizetési módként szükség szerint választhatja a készpénzes fizetést, a banki átutalást és a részletfizetést. Nem kell sehová mennie Válassza ki álmai bútorát otthona kényelmében.
Kedvenc EKTORP kanapénk kortalan dizájnnal és csodálatosan vastag, kényelmes párnákkal büszkélkedhet. A huzatok könnyen levehetők, így ha vásárolsz egy extra EKTORP kanapéhuzatot, a hangulatodnak vagy az évszaknak megfelelően variálhatod a megjelenését. Válassz a világos bézs vagy a sötétebb árnyalatokból, vagy légy merész és válaszd a vintage virágos mintájút.