Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Legfinomabb suite receptek 4. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Ha már teljesen kihűlt, vágjuk szép egyenletes kockákra és már fogyasztható is. Epres keksz süti Hozzávalók: A tésztához: 37, 5 dkg liszt 1 cs sütőpor 1 csipet só 5 dkg cukor 18 dkg hideg vaj 2 tojás 1, 5 dl tejszín Az eperhez: 1 kg eper 10 dkg cukor 1/2 ek vaníliakivonat A tejszínhabhoz: 4 dl habtejszín 2 ek porcukor A receptet a következő oldalon találod!
Második lépésben ezzel az alaplével készítjük el magát a levest. Első lépésben készítsd elő az alaplé zöldségeit: tisztítsd meg és vágd nagyobb darabokra a 750 g répát, 500 g fehérrépát és 125 g zellert. Tedd a zöldségeket egy nagy lábasba, add hozzá a babérlevelet és szemes borsot, és öntsd fel 2, 5 l hideg vízzel. Első lépésben egy zöldség alaplét készítünk Forrald fel, és a forrástól számítva alacsony lángon főzd másfél órán keresztül. A zöldség alaplétől lesz olyan finom ez a zöldségleves Ezzel az alaplé elkészült, nagyjából 2 liter lesz. Szűrd le, a zöldségeket dobd ki. Legfinomabb suite receptek e. Elfőtték minden ízüket, de benne lesz a levesben! A második körhöz tisztítsd meg és vágd fél-egy cm-es karikákra vagy félkarikákra a 400 g sárgarépát és 250 g fehérrépát. Készítsd elő a zöldségeket a második körhöz Egy lábasban melegítsd fel az olajat és a vajat, tedd rá a zöldségeket. Nagy lángon, időnként átkeverve pirítsd 5 percig. Pirítsd meg a répát és fehérrépát, ez adja a leves másik nagyon finom ízét Öntsd fel 1, 5 liternyi alaplével, amit az imént leszűrtél.
Az a süti, amibe narancs kerül, csak szuper lehet! Itt egy isteni finom narancskenyér, ami gyorsan elkészíthető. A narancskenyér hozzávalói: Hozzávalók: 2 db egész narancs mag nélküli 5 tojás ~150-180 g eritrit fél csomag sütőpor 240 g mandulaliszt kevés szerecsendió 100 g étcsoki a diszítéshez A narancskenyér elkészítése: 1. A két narancsot mosd meg, majd … Olvass tovább Ne mondj le a gluténmentes étrendben se bejgliről. Ez a bejgli gluténmentes, tejmentes, szójamentes. Legfinomabb lángos | Nosalty. Bátran fogyaszthatod az ünnepek alatt. Íme a gluténmentes bejgli receptje: Hozzávalók: 1 csomag (185 g) Éléskamra nyújtható tészta édes sütikhez szénhidrát csökkentett lisztkeverék 4 db M-es tojás + 1 tojás a kenéshez 50 ml víz 20 ml citromlé 50 g eritrit … Olvass tovább Szereted a fánkot, de nem akarsz a bolti cukros fánkot enni? Akkor a következő receptet Neked találták ki. Gluténmentes, tejmentes, adalék és tartósításmentes. Íme a gluténmentes fánk receptje: Hozzávalók: 3 db M-es tojás és 1 db M-es tojás sárgája 150 ml víz 45 g eritrit 200 g Éléskamra puha fánk és … Olvass tovább Szeretnél egy igazán finom meggyes piskóta tortát készíteni?
Kókuszos-fehér csokis golyók Kókuszos Sütemény Hozzávalók: 150 ml tejszín 100 g fehér csokoládé 100 g kókuszreszelék 80 g darált babapiskóta 2-3 evőkanál tejpor kókuszreszelék a hempergetéshez Kókuszos Sütemény Elkészítés: A tejszínt alacsony hőfokon forrald fel, majd tördeld bele a fehér csokit. Keverd csomómentesre, és tedd félre hűlni. Amikor már langyos a massza, robotgéppel dolgozd könnyű, krémes állagúra. A 3 Legfinomabb Kókuszos Sütemény - Muffin Receptek. Szórd bele a kókuszreszeléket, add hozzá a darált babapiskótát és a kardamomot. Keverd el, és tedd a mélyhűtőbe fél órára. Amikor gyúrható állagúra dermedt, formázz belőle diónyi golyókat, és hempergesd meg a kókuszreszelékben vagy a szeletelt mandulában. Túrós Muffin Recept Kókuszos-csokis falatok 10 dkg liszt 6 dkg vaj 6 dkg porcukor 1 tojássárgája 5 dkg kókuszreszelék csipet só 15 dkg étcsokoládé 2 evőkanál étolaj 3-4 dkg kókuszreszelék a beforgatáshoz A puha vajat kihabosítjuk a porcukorral, majd a tojássárgáját hozzáadva tovább habosítjuk. A lisztet elkeverjük a sóval és az 5 dkg kókuszreszelékkel, majd jól összedolgozzuk a vajas résszel.
Ne is húzzuk az időt! Gyors tippeket keresel, úgyhogy gyors tippeket kapsz: 1. Kerüld a cukrot Egyértelműen hangzik, de az igazság az, hogy több mindenben van cukor, mint talán gondolnád. Itt a legnagyobb problémát az üditők jelentik. Gyors fogyás tippek pizza. Manapság is még sokan isznak ilyet, pedig fölöslegesen tele van "pumpálva" ipari cukorral. Megértem, ha nem egész nap csak vizet szeretnél inni, hanem valami ízre is van kedved, de erre már rengetek cukormentes lehetőség is úgy vannak vele, hogy az ezekben lévő édesítőszerek még a cukornál is rosszabbak, de az csak akkor lenne igaz, ha valaki embertelen mennyiségeket inna (ami szimplán lehetetlen, mivel itt napi 100+ literről van szó). 2. Igyál eleget Ha már az ivásnál tartunk, kapjon is egy saját pontot. Az emberi test több mint 70% vízből áll, ezért nagyon fontos hidratálni és elég vizet adni a szervezetünknek. Ha ez nem történik meg, a testünk nem tud rendesen működni és olyan jó funkciói mint pl. a zsírégetés sem olyan, amilyen észséges felnőtteknek napi 40ml per kg testsúly ajánlott, ha még keményen edzünk hozzá jöhet nyugodtan még legalább egy liter.
Egyéb minél több friss, szezonális, nyers zöldséget uborkát, paradicsomot, cukkinit és válassz rostban gazdag ételeket! Érdemes odafigyelned, hogy némely gyümölcsnek igen magas a cukortartalma, így nem mindegy mikor fogyasztod ezeket! Hosszútávon az a leghatékonyabb, ha elhagyod az egészségtelen étkezési szokásokat, de addig is sokat fogyhatsz, ha csökkented az eddigi adagjaidat. Használj kisebb méretű tányért vagy desszertes tálkát! Ne ess túlzásba! A koplalás nem jó módja a fogyásnak. Amennyiben a kalóriacsökkentés a célod, de imádod az édes ízeket, ideje lecserélned a hagyományos cukrot. Gyors fogyas tippek. Tudtad, hogy léteznek olyan természetes édesítők, amik nem tartalmaznak kalóriát? Nem sokat segít, ha egyik napról a másikra belevágsz egy, az étrendedtől teljesen eltérő fogyókúrába, majd ha sikerül leadnod egy keveset, épp ilyen gyorsan be is fejezed. A kilók visszakúsznak, a fogyás pedig sosem lesz tartós. Az egyetlen út, ami kivezet az ördögi körből, nem más, mint a szépen fokozatosan, apró lépések sorozatán keresztül elsajátított egészséges életmód.
Fogyni anyag A 6 leghatékonyabb villámgyors fogyókúrás tipp | Well&fit