2021. 05. 21., péntek - 14:32 Tisztelt Állampolgárok! Kedves Betegeink! Tájékoztatom Önöket arról, hogy 2021. május 21-én, pénteken 15. 30 órától a Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Központi Kórház és Egyetemi Oktatókórház valamennyi telephelyén a látogatási tilalmat részlegesen feloldjuk. A látogatási tilalom feloldása alól kivételt képeznek azon betegellátó egységek, ahol koronavírus fertőzésre gyanús, vagy igazoltan fertőzött betegek ellátása történik. ( Koronavírus-fertőzés miatt kezelt betegek továbbra sem látogathatók, kivétel az egyedi méltányosság esetei, mely a kórház vezetésétől kérhetők. ) A látogatási rendről: Valamennyi telephely minden betegellátó egysége esetében a látogatási idő – egységesen - munkanapokon és munkaszüneti napon is délután 15. 30 és 17. 30 közötti időpont. A látogatók telephelyre történő beléptetése, illetve épületbe történő beléptetése a jelenlegi rendnek megfelelően történik (testhőmérséklet mérés, kézfertőtlenítés, maszk viselése). Látogatási tilalom feloldása. Kérjük, hogy a látogatók maszkot szabályosan viselve lépjenek be az épületbe.
Tisztelt Betegeink, Tisztelt Hozzátartozók! Május 21-étől, péntektől feloldjuk a látogatási tilalmat a Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Kórházak és Egyetemi Oktatókórház valamennyi telephelyén (Jósa András Oktatókórház, Sóstói úti Kórház, Sántha Kálmán Szakkórház, Mátészalkai Kórház, Fehérgyarmati Kórház és Gyógyfürdő, Vásárosnaményi Kórház). Kórházi látogatási tilalom feloldása magyarul. A látogatás feltétele, hogy a látogató érvényes védettségi igazolvánnyal, vagy a látogatást megelőző 48 órán belül végzett, negatív eredményű SARS-CoV-2 PCR-teszttel rendelkezzen, amelyeket a belépéskor köteles bemutatni. Egy beteghez naponta egy látogató mehet be, maximum egy órára. A látogatási idő munkanapokon 15 és 18 óra között, munkaszüneti napokon 10 és 18 óra között tart. Kórházaink területén a maszk viselése továbbra is kötelező! Felhívjuk figyelmüket, hogy a látogatási tilalom továbbra is érvényben marad a koronavírussal fertőzöttek kezelését végző osztályokon.
az apa) a vajúdás és a szülés alatt folyamatosan vele lehessen, a szülést követően pedig arra, hogy - amennyiben ezt az ő vagy újszülöttje egészségi állapota nem zárja ki - újszülöttjével egy helyiségben helyezzék el; • értelmi fogyatékossággal élő beteg esetén szülője, törvényes képviselője, illetőleg az általa vagy törvényes képviselője által megjelölt személy mellette tartózkodhat. Egyedi méltányosság keretében – kockázatbecslést követően – az egészségügyi szolgáltató a kapcsolattartás lehetőségének biztosítását mérlegelheti, indokolt esetben a kapcsolattartást további esetekben is biztosíthatja. Kérjük a betegek és hozzátartozóik türelmét és megértését. Tájékoztatás - Látogatási tilalom részleges feloldása - 2021.05.21. | B.-A.-Z. Megyei Központi Kórház. Köszönjük! (fotó:)
Rendkívüli látogatási engedélyt ezekben az esetekben a főigazgató adhat ki, az osztályvezető főorvos javaslata alapján. Írásbeli engedélyt a főigazgatótól () e-mailben igényelhet. Kérem, hogy az osztályok által javasolt látogatási időket szíveskedjenek figyelembe venni. Betegeinket fertőző betegségben szenvedők, légúti tüneteket produkáló személyek (orrfolyás, tüsszögés, köhögés, láz) nem látogathatják. A látogatók a közösségi területeken a csoportosulást kerüljék el, csak a látogatás időtartamára tartózkodjanak a Kórházban. Intézményünkben a fekvőbetegek számára csomagokat – amennyiben a látogatás nem megoldható vagy megengedett – naponta 15:00-17:00 óra között a főbejárat portáján adhatják le, a beteg adatainak (név, osztály, kórterem) jól látható feltűntetésével. A csomag elvesztéséért, az abban elhelyezett értéktárgyakért, készpénzért felelősséget nem tudunk vállalni, lehetőség szerint ezt a csomag ne tartalmazzon. Megértésüket köszönöm! Siófok, 2022. március 7. Dr. Kórházi látogatási tilalom feloldása excel. Inczeffy István főigazgató
Ez van, akinél egy jó könyvet, habos fürdőt vagy valami társasági eseményt jelent, míg másoknál meglepő módon a takarítást. Társas támasz Merjünk a problémáinkról beszélni és ne magunkban szenvedjünk csendesen! Hívjuk fel valamelyik családtagunkat vagy barátunkat és mondjuk el, hogy mi az, ami bánt. Ha nem is feltétlen tudnak segíteni, sokszor már attól jobban érezzük magunkat, ha kibeszélhetjük a problémáinkat. Természet, környezetváltozás Hagyjuk el a stresszforrás helyszínét! Ha idegesek vagyunk a főnökünkre, akkor menjünk el ebédelni valami külső helyre vagy a parkba. Ha idegesít az otthoni felújítás, tegyünk egy sétát vagy találkozzunk a barátainkkal! Minél többet van lehetőségünk zöld és nyugodt környezetben lenni, annál jobban fogjuk érezni magunkat a bőrünkben is. Egyik technika nem zárja ki a másikat, azaz előfordulhat, hogy bizonyos helyzetekben egy jó könyv, míg máskor egy kiabálástól hangos baráti társaság jelenthet számunkra kilépést és megnyugvást. Mikor forduljunk szakemberhez?
A stressznek számtalan formája van, és sokféleképpen hat szervezetünkre. A kisebb bosszúságokhoz tartozik egy nem működő szerkezet, vagy folyamatosan csöngő telefon, nagyobb stresszt okoz a túl sok vagy túl kevés munka, a nem kielégítő állás, a félelem a munkahely elvesztésétől vagy az, ha nem jövünk ki a főnökünkkel. A nagy stressz kiégéshez vezet, a boldogtalan ember pedig kevésbé produktív. A munkahelyi stressz hatással van az egészségünkre, és a családi életünkre is. Az alacsony szintű stressz akár észrevétlen is maradhat, a kicsit magasabb pozitív is lehet, fokozza a kreativitást, míg az erős stressz káros, és krónikus betegségeket okozhat. A munkahelyi stressz fő forrásai: – Ha nincs elég beleszólása valakinek a munkája folyamatára, nem vesz részt a döntéshozatalban: szív- és érrendszeri megbetegedést okozhat. – A túl nagy felelősség is stresszel jár, különösen, ha képtelenek vagyunk nemet mondani egy újabb feladatra. – A kompetencia vélt vagy valós hiánya. – Ha nem világos valami az elvégzendő feladattal kapcsolatban.
Az emberek többsége még a stressz fogalmával sincs tökéletesen tisztában vagy pontosabban fogalmazva azt hiszi, hogy tudja mi az a stressz és sokszor mégsem…És olyan emberek is vannak, akik azt hiszik, hogy van stressz- mentes élet, pedig nincs, a titok a stressz kezelésében rejlik. Lássuk egy pillanat erejéig a stressz alapjait (Selye professzor kutatási eredményei alapján): Stressz fogalma: a latin strictus (szoros) szóból származik, igénybevételt jelent. A szervezet nem specifikus reakciója minden olyan ingerre, amely kibillenti eredeti egyensúlyi állapotából, alkalmazkodásra kényszeríti. A stressz kifejezést ma a legáltalánosabb értelemben használjuk: az ember és a környezete közötti kölcsönhatás folyamatában az újszerű, magatartási választ igénylő helyzeteket stresszhelyzetnek nevezhetjük. Szűkebb értelemben csak azok a helyzetek minősülnek stresszhelyzetnek, amelyeket aktivitással kontrollálhatatlannak, megoldhatatlannak minősítünk. Selye professzor szerint a stressz nem feltétlenül ártalmas, csak meg kell különböztetni "jó" és "rossz" stresszt: eustressz: jó stressz, erősítő hatású, megoldhatónak, leküzdhetőnek tűnik az adott helyzet.
A kimerülés állapotának, a krónikus stressznek egyik legnyilvánvalóbb példája a segítő foglalkozásúak ún. kiégettsége, ami annak következtében alakul ki, ha az orvos az orvos- beteg találkozásokat frusztrációként éli meg. Nyilvánvaló, hogy az ilyen krónikus stressz állapot nemcsak súlyos pszichológiai, hanem élettani következményekkel is jár. Forrás: Igloi Syversen Nora hormonegyensúly terapeuta (Norvégia)
Vezessünk néhány napig stressznaplót, ami egy táblázatba foglalva a következőket tartalmazza: időpont, kiváltó körülmény (azaz mitől lettem stresszes), testi tüntetek, érzések/gondolatok, mi segített megnyugodni. Meg fogunk lepődni, mennyi minden segít a hétköznapokban megnyugodni, amiket eddig nem is használtunk tudatosan. Testmozgás Ne gondoljuk, hogy a testmozgás csak a sport szerelmeseinek való! Egy 10 km-es táv lefutásán túl rengeteg lehetőségünk van arra, hogy átmozgassuk magunkat és megtaláljuk a nekünk megfelelő mozgásformát. Kezdésként érdemes lift helyett a lépcsőt választani, autó helyett pedig biciklivel/gyalog menni a boltba vagy az óvodába. Keressünk az interneten egy 5-10 perces átmozgató tornát, amit beiktatunk a reggeli rutinunkba (és ami nem mellesleg jóval kevesebb időt emészt fel, mint az internetes hírek böngészése, ráadásul a stressz-szintünkre is jóval kedvezőbben hat). Ha tehetjük, akkor a hétvégén menjünk el sétálni, biciklizni! Lásd még: Csodafegyver a stressz ellen: a mozgás Meditációs és relaxációs módszerek Nem feltétlenül kell egyből beiratkoznunk egy jógatanfolyamra vagy egy hangtálas meditációra, ahogyan azt sem várja senki, hogy egész nap lótuszülésben üljünk!
Számos esetben jelen van az életünkben a pozitív stressz. Gondoljunk például egy vizsgaszituációra, amikor a szervezetünk minden sejtje a feladat megoldására koncentrál. Testünk képes arra, hogy megbirkózzék a feszültséggel, majd annak csökkenésével elernyedjen, lelassuljon, de ha a stressz forrás folyamatosan jelen van életünkben, egy idő után nem vagyunk képesek a lazításra. Úgy érezzük: a dolgok kikerültek irányításunk alól és többé nem tudjuk teljesíteni a velünk szemben támasztott követelményeket – ettől kezdjük rosszul érezni magunkat. Az adrenalin szintje magas marad, és a test folyamatos "izgalmi" állapotba kerül. Amikor szervezetünk már nem tud tovább alkalmazkodni a tartós stresszhez, fizikai tünetek jelentkeznek és kialakulhat a betegség.