Habár az LDL-t természetes körülmények között a szervezet termeli, néhány ember túl sokat termel belőle. Az étrend is befolyásolhatja az LDL-koleszterin mennyiségét. A HDL-koleszterin vagy 'jó' koleszterin, összegyűjti a zsírt és visszaszállítja a májba. Ha sok a HDL-koleszterin, az azt jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy zsírlerakódások képződnek az artériákban. A magas HDL:LDL arány, pl. Össz koleszterin magasin bio. magas HDL-koleszterinszint az LDL-koleszterinszinthez képest, véd a szívbetegségek ellen. A fizikailag aktív életmód és az egészségesebb zsírok fogyasztása segíthet növelni a HDL-koleszterin szintjét. Étrend, életmód és a koleszterin Számos tényező befolyásolja a vér koleszterinszintjét. Kiegyensúlyozott étrend követése, az egészséges testtömeg és a fizikailag aktív életmód, különösen, segíthet normálértéken tartani a koleszterinszintet. Étrendből származó koleszterin Néhány élelmiszer (tojás, máj, vese és garnélarákok) természetből eredően tartalmaznak koleszterint (élelmi koleszterint). Az élelmiszerekben lévő koleszterin a legtöbb esetben nem befolyásolja a vér koleszterinszintjét, mint amennyire az elfogyasztott zsír mennyisége és fajtája, de néhány ember érzékeny lehet a magas koleszterinbevitelre.
NO mi a második? Úgy neveztem el, hogy EZT NEM SZABAD-AZT NEM SZABAD!!! Köztudott, hogy az ember sejtjei 7 évenként megújulnak. A májsejtek is, haha. CSAK azt kell elérni, hogy vissza ne jőjjön, a zsír a májba. Kontrol: UH/hasi/;laboreredmény. /, 4mmol/l / Nem olyan szép ám ez, mert ami egyszer elromlik a szervezetben arra bizony vissza is emlékszik; tökéletes már SOHA nem lesz! Jó ha sikerül normalilzálni, a romlást lassítani, én csak ugy mondom ÁLLJ MEG PAJTÁS!!! NEM SZABAD: sörözni, nokedlis cupákot evőkanállal enni, nem sorolom tovább, nekem sima CH diéta,.. mégis? Naná, hogy megtettem (szalonnás sertéspörkölt nokedlival, fehér finom lisztből tojással;ahogy illik) Jöhet a tipp. Kettő hónap munkája ment a "kukába". Röviden:Tanultam! Szimpatika – Gyógyszer nélkül a magas koleszterin ellen. Egyetlen pöri nokival. Azt gondolom, hogy innentől már kőkemény szakmai kérdéseket lehetne írnom, nem akarok untatni vele erintem ezt már lehet vesézni, kinek, mit miért, volt a zsírmáj korszak! A VC érték 6, 0 mmol/l alá varázsolása, család többi tagjainál mi a helyzet?
Egyre feszültebbé vált a helyzet, én meg kötöttem az ebet a karóhoz, mire a műsorvezető megragadott, és a pulóveremnél fogva maga után húzott a bemikrofonozott színpadra. Így aztán a nagyközönség is tökéletesen hallotta, hogy megpróbáltam ellenállni, és azt kiáltoztam: én nem akarok énekelni. A publikum irtó jót mulatott, mert azt hitték, ez egy megrendezett jelenet, én meg magamban pironkodtam, hogy ilyen is csak velem fordulhat elő. Ambrus kyri gyerekei van. Aztán nem volt mit tenni, már úgyis a színpadon álltam, úgyhogy rászántam magam, és elénekeltem azt az egy számot, amit tudtam. Soha nem gondoltam volna, hogy a zene ekkora hatással lehet az emberekre. A közönség ordított, tapsolt, őrjöngött, én meg nem tudtam, mi tévő legyek. Végül négyszer énekeltem el a Brenda Lee-dalt, mert csak az volt a repertoáromon, ennek ellenére igencsak belekóstoltam a siker ízébe. " A Népstadionban aratott sikernek köszönhetően, Ambrus Kyri alig 16 évesen az ORI Zenés esti randevú című esztrádműsorában szerepelhetett egy évadon keresztül.
Aztán a Magyar Rádió stúdiójában számos dalt énekelt fel, amelyeket a továbbiakban Z-sítettek, azaz rádiós műsorba szerkeszthetőnek nyilvánítottak. A felvételeken közreműködött a Magyar Rádió Tánczenekara, a Harmónia vokál, valamint a Stúdió 11 zenekar. ORI-vizsgáját 16 évesen könnyedén letette, először ideiglenes, majd nagykorúsága betöltése után állandó működési engedélyt kapott. Ambrus kyri gyerekei presley. A korabeli zenésztársadalomról így vallott: "Én a családomnak tartottam ezt a társaságot, és nagyon élveztem, amikor együtt utaztunk vidékre, jókat nevettünk, felléptünk, még pénzt is kaptunk érte, majd jöttünk vissza. Elmondhatom, hogy nekem mindenki a barátom volt, mindenkivel jóban voltam, nem volt haragosom, remekül éreztem magam ebben a közegben. " Ambrus Kyri hamar népszerű lett, amiről az énekesnő ezt mondta: "Anyukám megörökítette egyszer az íróasztalomat, amit teljesen elleptek a rajongói levelek. Ez egyiket egy börtönből kaptam – ugyanis sokat énekeltem fogvatartottaknak, szinte minden börtönben jártam fellépni – a rádióba címezve, feladóként csak annyit jelölt meg az illető, hogy hányas zárkából érkezett a küldemény, amelyben az állt, hogy nehogy férjhez menjek, hanem várjam meg őt, mert ha kiszabadul, elvesz feleségül.
Másodév első felében eljött az első nyilvános vizsgánk. Csehov Leánykérése. Részletek Gogol művéből, a Holt lelkekből. Dalok, jelenetek a Mágnás Miskából. Robbant a bomba. Amit mutattam, az elmondhatatlan meglepetést okozott. Pozitív értelemben. Ambrus kyri gyerekei u. Egy ember nem értette ezt a meglepetést: én. Az addigi vizsgáimon is ötöst kaptam.. Schnell Ádám (hátul k) Almaviva gróf, Szarvas József (elöl k) Antonio, Szabó Nikolett (b) Eva és Nagy Márk (j) Adam szerepében Sényi Fanni Figaro házassága avagy egy őrült nap emléke című sorskomédiájának próbáján a budapesti Nemzeti Színházban 2017. november 8-án. Forrás: MTI/Szigetváry Zsolt Visszaszerkesztve a kihagyott részt, a könyvben azt írja: az első nyilvános vizsgája előtt addig magyarázta osztálytársának, Cserna Antalnak, hogy önt biztos ki fogják rúgni, amíg már ő is tényként kezelte a jóslatot, és csak annyit kért: azért maradjon a pályán, mert előbb-utóbb nagyon jó színész lesz. Mégsem lepődött meg a sikeren? Nem véletlen a kettősség. A főiskolai felvételi utolsó fordulója után is éreztem, hogy ez rendben volt.