A burgonya kiváló rostforrás, hamar telítettségérzetet nyújt, de hozzájárul az egészséges emésztéshez is. A legtöbb rostanyagot a héjában főtt vagy sült burgonya tartalmazza. Alacsony kalóriatartalma (180 g 140 kcal-t tartalmaz), valamint magas telítő értéke miatt segít a diétában és a testsúly megtartásában is. De ügyelni kell az elkészítés módjára, hiszen az olajban sült változatok akár két-háromszoros energiatartalommal is bírhatnak. Így fogyókúra és diéta esetén elsősorban a főtt formát részesítsük előnyben. Ügyeljünk az elkészítésére! A burgonya mindezen kiváló tulajdonságai az egyes elkészítési módozatokban teljesen másképpen működnek. Majonézes saláta onet.pl. Zsiradékban vagy csőben sütve (a tejfölnek, tejszínnek, sajtnak köszönhetően) a burgonya tápértéke igen magas, héjában főzve és sütve viszont nemcsak rostban gazdag ételt kapunk, de a héjának köszönhetően a tápanyagok nagy része is megmarad benne. Főtt állapotban a tápanyagok egy része kioldódik a vízben, ezért például püré készítéséhez érdemes a levét is felhasználni.
Linkek a témában: Hirdetés Meghatározás A salátaöntet, más néven dresszing olyan kísérő étel, melyet a végtelenségig lehet variálni, de önmagában jellemzően nem fogyasztjuk. Ön azt választotta, hogy az alábbi linkhez hibajelzést küld a oldal szerkesztőjének. Saláták – Tutti Bisztró – Zalaegerszeg. Kérjük, írja meg a szerkesztőnek a megjegyzés mezőbe, hogy miért találja a lenti linket hibásnak, illetve adja meg e-mail címét, hogy az észrevételére reagálhassunk! Hibás link: Hibás URL: Hibás link doboza: Majonézes variációk Név: E-mail cím: Megjegyzés: Biztonsági kód: Mégsem Elküldés
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
A 45 éves Kökény Attila hamarosan másodszor is nagypapa lesz! Ezútal a fiának születik gyermeke. Kökény Attilát januárban ért hatalmas boldogság, akkor született meg ugyanis lányának, Arankának az első gyermeke, így az énekesből nagypapa lett. Nem kellett sokáig várnia a következő jó hírre, ugyanis most kiderült, hogy hamarosan a fiának is gyereke lesz! Kökény Attilának hamarosan megszületik a második unokája Fotó: Csudai Sándor - Origo "Atiék már öt éve vannak együtt, nagyon boldogok, a születendő pici pedig egy igazi szerelemgyerek lesz. Nehéz időszakon vannak túl, így igazán nagy az öröm, hogy jön a baba. A fiam a turnémenedzserem is, ezért nagyon sok időt töltünk együtt. Egyszer mentünk egy koncertre, amikor hívta a párja, hogy pozitív lett a második terhességi teszt is, ugyanis mint később kiderült, már csináltak egyet otthon közösen. Bár már a negyedik hónapban van a kismama, szerettük volna minél tovább titokban tartani a hírt" - mondta a Blikknek Kökény Attila. " Már három vizsgálaton is azt mondták Attiláéknak, hogy fiuk lesz.
Egy héten egy napot mindhárman nálunk töltenek, ehhez ragaszkodom. Szoktak ottalvós bulik is lenni, de főként sokat játszunk. Egyelőre a kocsit és a labdát kérik, de ami késik, nem múlik. Ha lesz rá igény, biztosan fogok majd nekik énekelni. Mennyi időt tölt a legkisebbekkel? Mondhatom, hogy a szabadidőm legnagyobb részét együtt töltjük. Imádok velük lenni, ez mindig feltölt. Kökény Attila nagypapa unoka
Megszületett Kökény Attila negyedik unokája Life - Ma 13:00 Életmód Örömhírt jelenett be Kökény Attila: éjjel megszületett negyedik unokája. 7 kapcsolódó hír Bevezető szöveg megjelenítése Opciók Négyszeres nagypapa lett Kökény Attila: különleges nevet kapott az unoka Ripost - Ma 09:00 Bulvár Az énekes a barátaival ünnepelte meg a családbővülést. Megszületett Kökény Attila negyedik unokája - Ma 10:21 Bulvár Instagramján köszöntötte Nikolászt. Óriási az öröm a Kökény családban, megszületett a negyedik unoka BorsOnline - Ma 09:45 Bulvár Kökény Attila négyszeres nagypapa lett. Így ünnepelt Kökény Attila: ismét egy fiúval bővült a családja Metropol - Ma 09:45 Bulvár Az énekes negyedik unokája szombatra virradó éjszaka született meg. A kisfiú születését az egész család együtt várta. Gólyahír: Kökény Attila négyszeres nagypapa lett Blikk - Ma 08:24 Bulvár Óriási a boldogság a Kökény családban, hiszen megszületett a negyedik unoka, Nikolász is. Nem semmi módon fogadták a kisfiút. Megszületett a negyedik unokája a 46 éves Kökény Attilának, óriási parival ünnepelték a család bővülését BudaPestkörnyéke - Ma 09:42 [N/A] Szombat hajnalban megszületett Kökény Attila negyedik unokája, Nikolász.
Nem voltam soha alkoholista, de el tudtam engedni magam. Az unokáim születésével megfogadtam, hogy nem rúgok be többet, és nem cigizek. Szeretnék egészséges lenni, hogy ne egy trotty nagypapa legyek" – magyarázta a zenész, aki nagy bejelentést tett a műsorban. "Három gyerekem és két unokám van, de elárulom: ez a szám hamarosan még több lesz, újabb unokám fog születni, de azt még nem árulhatom el, hogy melyik gyermekemnél" – jelentette be az örömhírt Kökény Attila.