Az árnika nemzetségének közel harminc faja közül csak kettő él Európa hegységeiben. Ez a növény ismert még árnyékfű és olasz útifű néven is. Hol található az árnika? Hegyvidéki réteken nő, levelei hosszúkás-lándzsásak, többnyire tompák, ülők, épélűek vagy kissé fogazottak. Bibéje felfelé megvastagodik, s kúp alakú csúccsal végződik. Hazánkban ritka és védett fűszer-, és gyógynövény. Alkoholos kivonat készítése számítógépen. Kúszó gyökértörzséből fejlődik a fél méter magas, pelyhes mirigyes szár, melyen két páronként ülnek a hosszúkás levelek. Virágzata bókoló sárga színű. Az árnika hatóanyagai: illóolaj gyanta keserűanyag kolin cserzőanyag Alkalmazása belsőleg (főként alkoholos kivonatát alkalmazzuk): vérnyomáscsökkentésre (értágító hatású) gyomor- és bélgörcs oldásra vizelethajtásra Az árnika alkalmazása külsőleg: zúzódásra bőr alatti bevérzésre kiütésekre visszérre aranyérre reumára köszvényre fogínyecsetelésre toroköblögetésre Mellékhatása: Belsőleg használva nagyobb adagok hányást, fejfájást, és erőteljes vérnyomás csökkenést okozhatnak!
Érdemes egy tölcsért is használni és úgy szűrni, csepegtetni ki egy másik üveg edénybe. Akár a gyógyszertári alkoholos üveg is felhasználható. Célszerű a kivonatot a tölcsérbe önteni és úgy hagyni átcsöpögni a gézen keresztül, mert akár másfél-két óra is kell hozzá, hogy teljesen jól kicsöpögjön a kivonat. A kinyert lé mennyisége kb. 4-4, 5 dl lesz. A befőttesüvegből a kivonatot a tölcsérbe öntjük, majd szájával lefelé a tölcsérben hagyjuk 1 ½ – 2 óráig, hogy a lé mind ki tudjon csöpögni. A nyert kivonat mennyisége: 400 – 450 ml, mely azonnal fogyasztható is. Alkoholos kivonat készítése házilag. Az előírt számú cseppeket ½ dl tejbe csepegtetjük, és étkezés előtt isszuk meg. A fokhagymacsepp adagolása: Az eredeti recept szerint 0, 5 dl tejbe kell a kivonatot csöpögtetni, azonban, ha a tej problémát okoz kefirbe, vagy akár joghurtba is belekeverhető. Napok Reggel Délben Este 1. 1 csepp 2 csepp 3 csepp 2. 4 csepp 5 csepp 6 csepp 3. 7 csepp 8 csepp 9 csepp 4. 10 csepp 11 csepp 12 csepp 5. 13 csepp 14 csepp 15 csepp 6. 15 csepp 14 csepp 13 csepp 7.
Az így nyert szüredéket újra átszűrjük vászonkendőn vagy nagytisztaságú szűrőpapíron keresztül (kerüljük a fémtölcsért); a végeredmény egy áttetsző, általában színes tiszta folyadék lesz. A tinktúra a növények hosszú éveken át eltartható gyógy-anyagait tartalmazza! Ezért nagyon fontos hogy sötét falú, légmentesen zárható üvegben, száraz, hűvös helyen tároljuk.