Fotó: 123rf Néhány vizsgálati eredmény rendelkezésre áll Az almaecettel végzett vizsgálatok eredményei között tallózva a következők lelhetők fel: A magas szénhidrát-tartalmú ételek elfogyasztását megelőzően bevett almaecet hozzájárulhat a vércukorszint csökkenéséhez és az inzulinválasz mérsékléséhez – derül ki a Diabetes Care folyóiratban közöltekből. Egy másik, szintén a Diabetes Care hasábjain megjelent publikáció alapján, a 2-es típusú cukorbetegeknél, amennyiben azok az antidiabetikumaik mellé este almaecetet fogyasztanak, fehérjedús táplálékkal kombináltan, a reggeli órákban kisebb vércukorszintek mérhetők. Az almaecet 110 napon keresztüli fogyasztása a policisztás ovárium szindrómás (PCOS) nőknél a tünetek javulásával járt – közölte a Tohoku Journal of Experimental Medicine folyóirat. Almaecet használata: milyen gyógyhatásai vannak? (1.). Mindez visszavezethető arra, hogy a PCOS diagnózisa sok esetben az inzulin-rezisztenciával függ össze, és az almaecet fogyasztása az inzulin-elválasztást mérséklő hatásúnak bizonyul. Egerekkel végzett kísérletek alapján az almaecet - magas koleszterintartalmú diéta mellett adagolva - koleszterinszint-csökkentő hatású, támasztják alá a Journal of Membrane Biology -ban közölt eredmények.
Egy kis betegszámú iráni vizsgálat alapján az almaecet a trigliceridszintet és az LDL-szintet is csökkenti. Egy 2009-es japán kutatás alapján az almaecet dozírozása az állatoknál fogyást idéz elő. Mindez azonban egyáltalán nem biztos, hogy humán vonatkozásaiban is helytálló. Egy régebbi, 2007-es humán vizsgálat (n=10) alapján az almaecet-fogyasztással összefüggő késleltetett gyomorürülés állhat a hátterében annak, hogy az éhségérzet ritkábban jelentkezik. Almaecet fogyasztása, tapasztalatok. Az almaecet külsőleges alkalmazása – bemasszírozás révén – segíthet a terhesség alatt kialakult striák eltüntetésében az Avicenna Journal of Phytomedicine hasábjain közöltek alapján. Bajt is okozhat az almaecet Az alamecet fogyasztásával kapcsolatban leggyakrabban felmerülő aggály az általa okozott fogzománckárosodás, - ami szívószálas fogyasztással és az azt követő szájöblítéssel többé-kevésbé elkerülhető. Az általa okozott nyelőcső-irritációval, gyomorégéssel, illetve a refluxos panaszok felerősödésével szintén számolni kell. Mivel az almaecet fogyasztása hipokalémiára hajlamosít, a vízhajtó gyógyszereket szedőknél óvatossággal kell eljárni az evése/ivása során.
Mindez szintén hozzájárul emésztésserkentő képességéhez, hiszen ezek a baktériumok, többek között emésztőenzimeket termelnek. Erősíti az immunrendszert A probiotikus baktériumok számának növelésével fenntartható, illetve visszaállítható a bélflóra egyensúlyi állapota, ami a szervezet védekezőképességét is jelentősen javítja. Ennek oka, hogy a bélflóra állapota közvetlenül befolyásolja az immunrendszer működését, mivel az immunsejtek mintegy 80 százaléka a bélrendszerben található. Szintén az immunrendszert erősíti az almaecetben található nagyobb mennyiségű C-vitamin, valamint az antioxidáns B-vitaminok. Mivel az almaecet erős fertőtlenítő, baktériumölő, és gombaűző hatással rendelkezik, ezért fogyasztása Candida-diéta idején is előnyös lehet. Az almaecet hatásai és fogyasztása | Clean Eating Magyarország. Fájdalomcsillapításra Torokfájásra, fejfájásra, asztmatikus panaszokra, illetve fertőzés miatt kialakuló fájdalmakra egyaránt hatékonyan alkalmazható az almaecet. Akkor is növeljük a bevitelét, ha gyulladásokkal küzdünk. Elősegíti a bélrendszeri gyulladások gyógyulását, miközben a benne lévő pektin védőbevonatot hoz létre a vastagbél falán.
Ha természetes módon szeretné megőrizni ételeit, az almaecet ebben segíthet. Az almaecet hatása a cukorbetegség kezelésében A mai napig az ecet egyik legmeggyőzőbb hatása segíti a 2-es típusú cukorbetegség kezelését. A 2-es típusú cukorbetegséget magas vércukorszint jellemzi, amelyet az inzulinrezisztencia vagy az inzulintermelés hiánya okoz. Azonban a cukorbetegek számára előnyös lehet, ha vércukorszintjüket a normális tartományban tudják tartani. Mivel egyes kutatók úgy vélik, hogy a magas vércukorszint az öregedés és a különböző krónikus betegségek fő oka. A vércukorszint szabályozásának leghatékonyabb és legegészségesebb módja a finomított szénhidrátok és cukor elkerülése, de az almaecet hatása is jótékony lehet rá. A kutatások szerint az ecet a következő előnyöket kínálja a vércukor- és inzulinszint szempontjából: Egy kis tanulmány szerint az ecet 19–34%-kal javíthatja az inzulinérzékenységet magas szénhidráttartalmú étkezés során, és jelentősen csökkentheti a vércukorszintet és az inzulinválaszt.
Érelmeszesedés esetén is javallott! Külsőleg segítheti a pattanások gyógyulását és rovarcsípés esetén is érdemes bevetni egy vattakorongra csepegtetve. Akár koktélt is készíthetünk belőle: Keverjünk össze 2 evőkanál almacetet, 2 evőkanál, cukormentes almalével, 1 deciliter hideg vízzel, 4 csepp folyékony vaníliás steviával, szórjuk pici fahéjjal, majd az egészet töltsük 1-2 darab jégkockára. Keverjük meg, és még hidegen fogyasszuk el. Fotó: Getty Images Reggeli érvek A fenti előnyök mellett az almaecetről azt is bizonyított, hogy elősegíti a jóllakottság érzését, illetve hosszabb ideig segíti a jóllakottságot, ami kulcsfontosságú lehet fogyókúra alatt, vagy ha csak szeretnénk odafigyelni az idomainkra, ami különösen aktuális az év utolsó szakaszában. Ebben az esetben jobb reggel, éhgyomorra fogyasztani az almaecetet. A hatékonyabb fogyás érdekében adhatunk hozzá frissen reszelt gyömbért vagy szintén frissen kifacsart citrom levét. Mivel elsősorban méregtelenítőként működik, egy korty almaecet reggel eltávolíthatja a méreganyagokat a szervezetből, és elősegítheti, hogy a szervezet a "nulláról" induljon.
Én is próbáltam az almaecet fogyasztását és a gyomorbántalmakra valóban jótékony hatással van. Itt olvashattok róla bővebben: [link] Ma vettem galambmellet! Ezt sem ettem már vagy 15 eve. roséra sütött mellek. Nem keltem fel hiába. Nem mondod! A francba. Nálam is van valami kölni elfekvőben, azt mondod, tegyek egy próbát? :D Jól hangzik! Gondolom olajos pácként. Majd írd meg, hogy sikerült és milyen körettel! Basszus, oregszunk! Én kaptam előző karácsonyra egy parfümöt, ami nem az én stí és tök szeretem.. A férjem imádta volna az ilyesmit. Ő is szerette a savanyú leveket. Én viszont egy ideje egyáltalán nem kívánom a savanyúságot. En osszezuznam a hagymat tengyleg keveves szereszendioval, sumac, keves komeny, rakas bors, szegfuszeg., romai komeny. igy kepzelem el. Akkor a fűszereket nem kérdezem. :) A mostanit majd még megalmodom:) Még az osidokben egyszer a nagynenemnel készítettünk kecskét. Ő Hollandiában lakik, a helyi valamilyen arab hentesnél mindig lehet kapni. Egy kis zöldséggel paroltuk.